对跑步的热爱
昨天跑步的挫败感并没有真把我挫败，今天下班后回家换了衣服，依旧来到公园，开始我热爱的跑步。并想寻找昨日状态差的原因。
热身—开跑，没有刻意的加速，只是根据自己不累的感觉跑，第一公里8分36秒，还好，破9分了。第二公里8分16秒，后面的三公里都是8分20秒左右，今天五公里用时42分钟。状态还可以再跑，因为明日还要上班不想太累，就停止跑步。
跑完步没弄明白昨日休息为什么状态还那么差呢？
随它吧！不强求速度！永远健康跑！
有时间多跑步！
只要能跑，生活就好！
对跑步的热爱
昨天跑步的挫败感并没有真把我挫败，今天下班后回家换了衣服，依旧来到公园，开始我热爱的跑步。并想寻找昨日状态差的原因。
热身—开跑，没有刻意的加速，只是根据自己不累的感觉跑，第一公里8分36秒，还好，破9分了。第二公里8分16秒，后面的三公里都是8分20秒左右，今天五公里用时42分钟。状态还可以再跑，因为明日还要上班不想太累，就停止跑步。
跑完步没弄明白昨日休息为什么状态还那么差呢？
随它吧！不强求速度！永远健康跑！
有时间多跑步！
只要能跑，生活就好！
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日期：2019.12.29，星期日 坐标：上海 天气：小雨，8~13度 起床时间：六点三十四 1 昨天早晨跑步后发...
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嗨小姐每日复盘第三十四天By趙 每日目标 1.早起晨练跑步1小时 2.学习职业相关资料与心理学视频1小时 完成情况...
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每日一背<三十四>
本文标题：跑步（三十四）
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