怎么样，做才能坚持下去

俗话说一口吃不成胖子，同一个时间想要养成多个习惯，肯定是非常有难度的。

所以其实我们在做一件事情的时候，不要去想着做多个项目，坚持去做一件事情，当你的精力在哪里，结果就在哪里，聚焦只做一个目标，才可能会有更好的结果。

还要找到适合自己的方式，可能看到很多人能够早起习惯去做这件事情，但我可能早起的时间不太喜欢这样。所以我们就很难去坚持做这件事情。

最后还可以给自己定一个奖罚机制，当自己坚持下去，有什么样的一个奖励？可能通过这些方法我们去找到适合自己的方法，能够让自己快速的成长，还能更好的坚持。