嗯~怎么说呢，今天的心情很复杂，感觉自己不能天天这么游手好闲的了，要认真工作才行。今天是减肥的第91天，称了一下体重，比昨天又瘦了0.6kg，果真速度看是减慢了。还有一斤就可以回到我回家之前的体重了，所以今天很关键。
早上吃了一个鸡蛋和小半个火龙果，午餐还依然是小半块俄罗斯列巴，下午把剩下的一点点风干牛肉吃完，晚上再去健身房上一节动感单车~
对了，今早没有便便，所以希望明天早上能达到我最瘦的体重哦~
明天就是我的断食日了~又要经历一天什么都不吃的日子了，希望体重能达到53kg整~这周结束后，下周要开始吃蔬菜沙拉了，不然新陈代谢会掉的太快的。
如果按照这个速度来看的话，下周结束瘦到52kg，端午结束瘦到51.5我就满足了~
按照这种进度，6月底瘦到49、48应该是没有问题的哈哈哈
网友评论