体检被告知要多运动。虽然我不算胖,但对于多运动这件事我是很头疼的。
运动能够强身健体,这对自己有好处,这事得做,并且要坚持做。
起初我之前单纯从喜好出发,在手机上下载了健身操每天对着练。可是就自己一个人坚持,我还尽力坚持近半个月,还是得佩服自己了。谁叫自己现在闲在家里休养生息呢。
偏偏呢,就是这现在家里耽搁了事儿。
身边的人都在忙活工作,就自己在家,多待些日子脑袋都不太灵活了。运动这事儿天天琢磨,都是自己围着自己转,都没想着拉着妈妈一起。
妈妈平时事情少,闲下来就坐那儿看剧。这一年下来,她都胖了。
所以,我终于是开窍了。决定买一副乒乓球和一副羽毛球回来,没事就和妈妈对练。每天坚持30-60分钟。
刚好读到这篇文字的你,也在坚持运动锻炼身体吗?有什么在家就能比较好坚持的运动项目,可以推荐给我吗?提前先谢谢哦!
多多运动,强身健体!!
(本次用时10分钟,更新360字左右)
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