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20171103晨间日记#感官慢下来,享受当下!

20171103晨间日记#感官慢下来,享受当下!

作者: JIE胭脂雪 | 来源:发表于2017-11-03 06:47 被阅读52次

    韩杰晨间日记

    天气:晴
    日出:6:18 日落:5:35
    起床:4:00 就寝:10:00

    我的第3个100天内目标是什么?
    1,每天阅读一页
    2,随手归位(分4阶段)
    3,每天听100讲一节

    本周计划
    1、重听100讲(79-85节)
    2、学习力课程一节
    3,一周公号素材
    4,宴请准备
    5,2篇新媒体课思维导图
    6,断舍离录音2节
    7,《从零开始学运营》阅读记录
    8,竞品分析,淘宝上新
    9,习惯养成:阅读、运动、英语学习

    【易效能三只青蛙】
    昨天青蛙已完成
    今日三只青蛙
    下周文章素材
    月检视草稿
    2个产品竞品垂直分析

    【易效能90天目标】
    每天阅读1页
    随手归位(4阶段)
    重听100讲

    ❤【反思】
    1,哪儿有那么多需要反思的事儿,享受就好!O(∩_∩)O哈哈~

    【感恩分享】
    ​1,晚餐时间,放松心态,慢慢享受过程。虽然导致比预定时间晚一点完成睡前仪式,但这个过程,让人觉得尤其幸福!感受食材一点点成为美食,饭后不着急洗刷,而是坐下来,抱着小小房子,享受亲子时光:跟他漫无目的聊天、表达对他的爱、回答他的十万个为什么~之后再感受洁净的餐桌和厨房,准备第二天早上要用的食材,打开面包机开启许久未用的制作过程,这种感觉特别幸福和享受!尤其是跟小小房子聊天的过程,回想起来,胸口充满一种愉快膨胀的气感。多么美好!

    2,小小房子自己洗澡,等我看完书,过去问他洗好了吗?他告诉我全洗了,边说边指给我看:“对啊,用了这个和这个配合起来,这下我的头发一定更香了!”我看着他指着专用的沐浴露和洗发水骄傲的表情,哭笑不得!心想,那花“大价钱”买那么一小瓶洗发水干什么的?!O(∩_∩)O哈哈~小孩子的世界啊!

    3,两天主动跟房先森汇报一些琐事,表达让他早点回家的期望,希望他能更快乐!

    4,小小房子做厨师。用香薰灯蜡烛架起烤碗开启“煮夫”经验轴,很给力地居然差不多烧开了!哈哈,小小房子因为有新乐趣,更多的世界用在玩上,我喜欢这样的寓教于乐。相信小小房子也很开心。

    感恩彼此成就!坚持践行/分享美好幸福,直至美好幸福整个世界!

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