腹痛常见原因及部位
孕期腹痛，准妈妈们经常担心是宝宝出了问题，出现腹痛时，首先要找出腹痛的位置及原因，腹痛不一定是子宫出了问题哦
我们的内脏器官有很多，肝肾、胆囊、胰腺、脾胃、大小肠，盲肠等等。任何器官发生疾病，都有可能出现疼痛感，比如：泌尿系统结石或感染、阑尾炎、急性肠胃炎、便秘、胆管结石或胆囊炎、胰腺炎、既往手术后腹腔粘连、消化道溃疡、肠胃痉挛等。
除了这些器官，我们的子宫以及附件出现问题也会出现腹痛：
如：
子宫收缩：通常发生流产，早产，或临产前都有可能出现腹痛，这种腹痛一般比较剧烈，带有坠胀感，准妈妈们一定要注意观察。
另外，发生宫外孕、子宫肌瘤性病变、卵巢肿物蒂扭转、胎盘早剥或子宫破裂，也会出现剧烈腹痛，这些都是准妈妈们比较担心的情况，发生这些情况，都要及时就医。
除了这些，孕期还有一种比较常见的腹痛，比如：胀痛，或者隐隐的，有点像牵扯和拉扯的疼痛，这种疼痛通常出现在久坐，久站，或者动作幅度过大，劳累的时候，只要稍作休息，就能得到缓解，这种情况准妈妈就不必太过担心，
在我们的腹部，连接子宫的有8条韧带，随着宝宝的发育，子宫韧带也会变软，变长，出现如上所说的疼痛感，都属于正常，准妈妈们不必太过担心，多注意休息，平时动作尽量轻柔，症状自会缓解或消失。
如何鉴别宫缩
孕期非常重要的，还要学会鉴别宫缩，宫缩是早产或临产的主要标志，每位准妈妈都需要了解
首先要熟悉自己正常的子宫硬度——在无任何异常情况以及胎动比较平缓时，或像嘴唇，或像鼻子的硬度。平卧、坐位、站位时的子宫硬度都是不一样的。
如果整给子宫发紧发硬，像额头的硬度，那就是宫缩。
不同的人因为腹部脂肪的厚薄不一样子宫的硬度也是不一样的，越胖的人对子宫收缩越不敏感，越瘦的人对宫缩越容易觉察。
腹部肌肉松弛的人以及经产妇相对更容易出现宫缩。
什么样的腹痛需要尽快去医院
越来越频繁的宫缩或者规律的宫缩，伴或不伴腹痛、阴道流血或流液；
伴有发热、呕吐、腹泻、头晕、无法进食等其他症状；
持续的进行性加重的腹痛；
换而言之：偶发的、无其他合并症状的、很快能消失的、改变体位能消失的腹痛是可以观察的。
如何避免孕期腹痛
动作轻柔，去审核转身时不要太快，避免刺激子宫；
避免进食冰冷刺激过辣或者过酸的食物；
避免饥饿或过饱，少食多餐；
避免进食特别油腻的食物，避免暴饮暴食；
尽量左侧卧位，多喝水保护肾脏；
避免去不正规的餐厅进食或吃隔夜的食物；
避免去人多的地方以免误伤；
避免情绪激动；
在医生的指导下有节制有方法的性生活；
采用游泳，孕妇体操、孕妇瑜伽等避免颠簸子宫的运动。
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