时代在进步，我们在成长，随着年龄的增长，我发现自己现在面对生活中的磨难时，可以做到云淡风轻，一笑而过。不再像年轻时那般火急火燎，心急如焚。
这一次自己加入羊群，虽然内心曾有过波动，可是缓过劲来，波动算不了什么，比起正常生活，波动只是一个小小的过客。
生活就像是一本书，每天一页不停向前翻阅，你以怎样的态度对待生活，生活赋予你的并是什么模样。
不管曾经的我们经历过什么？现在请向前看，人生有苦就会有甜，熬过苦甜还会远吗？
加入羊群后的我做对了这三件事，对我的帮助很大。
第一件事，减少了胡思乱想
加入羊群并不是你，我，我们所想，它就像是一场意外，突然降临在自己身上。
不同的人群不同的症状，有人发高烧，有人畏寒，有人乏力，有人咳嗽，有人鼻塞得厉害。
面对这样的状态，我们能做的就是，减少内心的焦虑，任何脑海里冒出来不好的想法一一屏蔽。
减少胡思乱想是一种智慧，想得再多也解决不了眼前的困难。人要学着向前看。
羊了根据自己的体质对症下药，不要胡思乱想。想时都是事，静下心来你才知道自己应该做什么。
第二件事，好好吃饭好好休息
有人会说，我还不知好好吃饭，好好睡觉，可是我做不到，一没有胃口，二没有精神，吃什么都觉得没味道。
越是这种情况，越要淡定，吃不下要勉强自己吃下，或者是做点清淡事物养胃，比如小米粥配胡萝卜清淡营养，比如皮蛋瘦肉粥配上葱油饼香甜。
精气神要靠自己养，好身体是革命的本钱，吃好睡好身体才好。
古语有云：“岁月无情，人有情。”
生活需要护理，身体需要调理，健康养出来。好好吃饭好好睡，管它灾难和烦恼谁先谁后，照顾好自己比什么都重要。
第三件事，修炼自己的内心
这段时间，羊了的人比比皆是，有老人有孩子，看着身边那些熟悉的面孔，憔悴的憔悴，无力的无力，内心十分心疼。
虽然看过人世间的生离死别，但是看到这样的情景难免无动于衷。
生活在继续，日子在前行，即使生病生活也得照旧，那么与其痛苦，不如缅怀。
学会修炼自己的内心，把不好的存放在记忆深处，把好的放在眼前，让它们引领自己成长。
修炼自己的内心是一种能力，一个人只有修炼好自己的内心，才可以抵挡岁月蹉跎。
最后结语
没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，能治愈你的从来不是时间而是明白。
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