之前，只要被伤害时，就感觉到身体里有一个小孩子伤心哭泣，沮丧难过，受委屈时，有一种深深的压抑感，身体和心灵分崩离析，如同行尸走肉。
最近，试着和自己的身体深度连接对话。每当感觉不舒服时，就向内看，用心感受内心的感受，拥抱内在的自己。发现身体不再像以前那么僵硬，感觉心灵深处有一股力量慢慢升起，身体变得柔软，内在小孩也变得坚强勇敢，不再害怕外面的风雨，完全可以应对外在发生的一切不确定。
之前，只要被伤害时，就感觉到身体里有一个小孩子伤心哭泣，沮丧难过，受委屈时，有一种深深的压抑感，身体和心灵分崩离析，如同行尸走肉。
最近，试着和自己的身体深度连接对话。每当感觉不舒服时，就向内看，用心感受内心的感受，拥抱内在的自己。发现身体不再像以前那么僵硬，感觉心灵深处有一股力量慢慢升起，身体变得柔软，内在小孩也变得坚强勇敢，不再害怕外面的风雨，完全可以应对外在发生的一切不确定。
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本文标题：拥抱我的内在小孩
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