晨间自省

今天是什么日子: 6月23日

起床：5:50

就寝：10:30

天气：晴，33度

心情：还好

纪念日：不记得

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

读书50页

改进：

昨日不知是天气太热还是自己的问题，下午的时候特别头疼，效率非常低。目前还没有找到改善方法。

1、不喝太凉的饮品；

2、盯手机时间不能太长了，要注意头脑的转换。

3、要注意时不时的出去透透气

4、时不时的做下改变，是对自己也是对孩子心情的一个转换。

习惯养成：

养成喝水的习惯

周目标·完成进度

看完《好好学习》

健康·饮食·锻炼

腰突锻炼昨天断一天。

每个月特殊的几天好像给自己放假了一样，虽然心里有些愧疚，但我也在心安理得的享受着坏天气以及生理期给我带来的福利。

不在强求早上非锻炼不可了，连续两天早上断更腰突训练。

明天早上是不是必须得早起了呢？

加油！关键是要早起

人际·家人·朋友

1、顺其自然: 在面对孩子时，心情、态度不稳定，昨晚我埋怨孩子睡觉晚了，但我却没有明确的给她规定出上床时间，没有在上床时间前去友好的提醒她。所以在我埋怨她的同时，我也知道自己是有问题的。

2、孩子八岁，虽然不情愿，但晚上也经常帮我们洗碗，随意并不能说孩子不听话，只是有时候我们大人太以自我为中心了。也太没耐心了。

3、先学会理解别人，再让别人理解我们

工作·思考

我相信英语始终是一个短板，可最近实在是不愿意学它了，总感觉学了也没什么进步。真是状态不怎么样呢？

可是不学，将来用的时候，临时抱佛脚肯定是不行的，如何将英语学起来、用起来确实是一个问题？

最美好的三件事

1.昨日房子租出去了

2.给孩子变化了一个发型，用了新的卡子，大人孩子都美美的！

3.早上给孩子做了喜欢的早餐，可惜忘了拍照。全麦面包裹草莓酱+煮鸡蛋一个+甜瓜2块+玉米半个+半杯奶，玉米没吃完，但孩子非常享用，明天还要吃。

思考·创意·未来