美文网首页职场菜鸟成长记
国庆后,2017就将谢幕:你惧怕那身心疲惫的35岁吗?职场残花

国庆后,2017就将谢幕:你惧怕那身心疲惫的35岁吗?职场残花

作者: 武大侠打造精准获客IP | 来源:发表于2017-10-04 09:38 被阅读11次

2018年快到了,你是快要35岁,还是已经过去了呢?

35岁是一个看似成熟与成熟的分水岭。

这一年,许多父亲已经没有心力去和孩子玩游戏机了。

这一年,无论男女,你再也不敢随意辞职,再也不敢叛逆,极其认同那技多不压身,更认同学会一门技术的重要性。

有谁,懂得你的焦虑?

上有老,下有小······似乎所有梦想都渐渐和你无关,使你不得又想起《老男孩》的旋律。

或许,面对,正确的面对,是你人生的希望。

在我看来,35岁之前,一个人的学习能力、素质高低、思考高度,取决于基因和教育。你如果没有得到很好,可以为后代创造。

但35岁之后,由于结婚、家庭、孩子等各种各样的事情出现,人开始出现各种各样的倦态和贪图享受,35岁是一个很明显的拐点,在这之后,人与人的差距开始越来越明显。

天赋和出身相关,但是不管先天如何,上学时读书的学校多糟糕,只要能坚持不断的学习,总有一天可以获得成功。

35岁的男男女女,没有不急的。

“人的一生会有很多机会,机会总是均等的,不均等的是学习能力,要在时间上积累。”

假如,人是可以分为四类:

A类:性子慢,效率高,这类人脾气很好,手脚快,美团老大王兴就属于这类;

B类:性子急,效率高,比如马云等人。

C类:性子急、效率也不高;

D类:性子急、效率低。

毫无疑问我们要像A、B类学习,A类紧靠。

35岁,无论在公司混日子还是骨干力量,说到底都是在:苦撑。

疲惫、矛盾、焦虑、愤世嫉俗和工作太多已是工作生活中的一部分。

这很容易让你早衰甚至早亡,那怎么判断自己有没有职场过度劳累呢?

有三大征兆可以表示:感觉没精打采,恶心,失眠或者经常出现感冒等小毛病;

感觉被同事和上司疏远,经常感觉不受赏识或遭到排挤;

感觉自己没有做到最好,或者经常“打电话请假”。

这是美国加州大学伯克利分校心理学荣休教授克里斯蒂娜·马斯拉克(Christina Maslach)研究的成果。

那么一些应对的办法,如在微软和IBM里,缓解职场过度劳累的方法,比如有节奏地呼吸,这样能唤醒你的副交感神经系统,帮你减轻或控制压力;

可以频繁休息,最好是工作20分钟后,就休息5分钟;选择符合人体工程学的椅子和办公桌,比如既能坐也能站的那种;

在工作中寻找一个可以信任的导师,能跟这个人讨论并制订应对工作问题的其他策略;

在工作之外寻找一个爱好,也能帮助缓解工作压力或者让你从工作中脱离出来。

在对抗劳累过度方面,与人交流的效果最好,

“如果你跟其他人交往,那么你的健康状况、幸福程度,以及生活中的一切都会好得多。社交圈子、相互支持、相互陪伴——这些就像银行里的钱,是非常珍贵的资源。”

总之,江湖不易,江湖很累,对自己好点。认真工作,在35岁前准备的好就好好创业,准备的不好就做点小买卖。

不敢动的,就在岗位上继续苦撑,然后还年轻时的“准备债”。

相关文章

  • 国庆后,2017就将谢幕:你惧怕那身心疲惫的35岁吗?职场残花

    2018年快到了,你是快要35岁,还是已经过去了呢? 35岁是一个看似成熟与成熟的分水岭。 这一年,许多父亲已经没...

  • 职场资本论 27┃这就是你工作效率不高的原因!揭开行动背后的逻辑

    文/职场逗伴匠 国庆长假后,手上项目内容增多,再加上全国各地出差让身心略显疲惫。 边发愁边琢磨,就找寻相关工作提效...

  • 冷春听雨

    你听那风吹绿叶 你听那风抚残花 你看那枝头新果 你看那飞鸟驻足 你闻那风后残香 你闻那河水消融 ...

  • 你惧怕死亡吗

    你惧怕死亡吗? 这好像是我第一次思考哲学问题 好 那思考一下 你惧怕死亡吗? 我的答案是惧怕 对于未知总是惧怕 但...

  • 几许人生,刹那芳华——只说刘峰

    当2017即将谢幕时,经历国庆撤档风波的《芳华》,终于上映了。 花一样的姑娘们还原了上个世纪70年代青...

  • 身心疲惫后,如何修复?

    可能是自己把自己逼的太紧了,工作,生活都安排的满满的,心里一直琢磨,脑子一直思考,累⊙﹏⊙ 脑袋一直满负荷,没有休...

  • 【诗歌】阳光,我喜欢你

    阳光,我喜欢你!真诚的喜欢你 你是如此温暖 用你那无穷能量温暖我全部身心 拥有你,我不再惧怕任何阴雨和...

  • 黑夜的呐喊

    你畏惧那黄昏后的电闪雷鸣吗 不 我想你是惧怕那即将到来且漫长的黑夜 自 你的心沉沦破碎以后 更经不起那来自黑夜的呐...

  • 残花谢幕

    昨日帝王篇,今日已谢幕。 乎知春雨来,鲜花已落幕。 庄楼亭阁前,佳人已无影, 残枝随风摇,再无人光顾。 夜深...

  • 身心疲惫

    人生是一场修行 我在茫茫人海中浮沉 每一次的华灯初上 我在灯火阑珊处 心安即是家 无谓漂泊

网友评论

    本文标题:国庆后,2017就将谢幕:你惧怕那身心疲惫的35岁吗?职场残花

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ocziextx.html