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如何不操心

如何不操心

作者: 水吉小百合 | 来源:发表于2024-09-28 10:11 被阅读0次

    很想成为一个不操心的人。

    今早跟妈妈抱怨,为何我这性格做不到不操心?真心诚意地祈求上天让我可以专注自身,不要再操心周围的事了。女儿的成长,wei的退休,家里入不敷出的现状。身患重病,仍不能免俗。一边说趁着余生未知的时日尽量做自己喜欢的事情,一边在实际行动时,却总是被琐事不停牵扯。 为何总是放不下?为何如此想不开?为何越深究越受困?总是希望得以解脱,可感觉心不解脱,身体永远无法脱困。

    明明前两日刚立愿,重读《如何阅读一本书》,从第一步开始重养自己,好好行动起来。不再沉着于过去的成败得失,不再拘泥于眼前的低迷苟且,不再臆造未来的艰难绝望,不到最后一步,不做无根据的盘算与决策。

    想起朵儿说的话。焦虑的根源首当其冲是现实经济无保障造成的无安全感,而家庭经济受困还是知识储备偏离认知受困。空有技能,未真正提升人生智慧,所以越活越被动。所以,比起自己不停的在思维情绪的困境里打转,企图寻找出路,应该真正去做点什么。对于一颗还在现实生活中历练的凡心来说,脱离生活的心灵修炼,实在效果甚微。

    提升认知→搞活经济→培养兴趣(唱歌、写字)→ 心力提升 → 扩展边界

    当初跟随心意看似无意的写下,或许反而是潜意识里给自己既定的顺序。或许应该调整一下顺序,身体先解脱,心灵才会慢慢脱困。

    跳出固有思维模式,沉下心来尝试改变。相信时间会给与反馈,相信相信的力量。

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