抑郁症往往具有拖延症。而拖延导致的睡眼质量好坏又影响了情绪,就此形成不良循环。 在该睡觉的时间到处捣腾或手机乱翻,...
有目标的人在奔跑,没目标的人在流浪。 身体虽然还没有恢复到从前,但以后尽量不要那么懒散,拖延时间的坏处,不仅是浪费...
改掉熬夜,早起要学着自己做早饭。学着做家务。帮儿子辅导功课。改掉懒惰的毛病。改掉拖延症。
拖延几乎成为现代人的通病,“先放一下,待会再行动”成为拖延者最大的思想毒瘤,而要改掉拖延症的毛病,如何积极地克服拖...
文 / 董小琳 一、改掉“拖延”,行动起来就够了吗? 如果,我们对一个“拖延症患者”说: 你得改掉拖延的毛病。历史...
做产品经理,最需要改掉的毛病是什么… 经验教训告诉我是:拖延
我想俺的坏毛病已经很严重了,说好的整理柜子里的衣服,一个月后才能勉强整理好,说好去新华书店看书,每次路过门口都会跟...
说不上为什么,我变得很奇怪 拖延症是个难缠的事儿~希望2018年改掉这个毛病!
重新开始记日记了 目的一:改掉三分钟热度的毛病 难度五星 目的二:改掉拖延症的毛病 难度四星半(少半星是因为已经不...
大战拖延症 我有很严重的拖延症。一直以来都非常苦恼,我想改掉这个毛病。现在这个想法尤为强烈,因为拖延症已经严重...
本文标题:缓缓抑郁,先改掉拖延毛病
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