拖延症到底有多可怕

拖延症到底有多可怕

现代人都有这个通病，拖！做什么都拖，拖到最后不得不做时才急急忙忙动手，做出的结果当然也不是很理想。过后也会很后悔自己太拖拉，但到下一次依旧如此，这就是俗称的“拖延症”！

拖延症有多可怕？哈姆莱特不就是个典型吗？莎士比亚已经讨论过了，拖延症最终苦的是自己。哈姆莱特的复仇计划一次次的拖延，让他自己纠结痛苦不已，于是才有了那段经典：

To be or not to be ,that was a question……

“最伟大的事业，在这种审慎的理智下，也将逆流而退，失去了行动的意义。”

生活中这种思想的巨人行动的矮子不在少数，而就是这种人最痛苦。空有一颗不甘平庸的心，却做着最平庸的事。如果说你甘愿如此也就罢了，可偏偏理智告诉你，不，你不该这样！于是你不快乐了。

那句话说得很贴切，“你不快乐，是因为你像猪一样懒，却没办法像猪一样懒得心安理得。”

上大学之前，我列了一个列表，上面写满了我上大学之后的美好愿望，我要一个个的去实现。那时候满腔的激情，信心满满，可是一年后，我的愿望并没有实现几个。那一年，我过得无比空虚，整个时光都被我虚度了，回头看看那一年我收获了什么，只有满腹牢骚与不满。

于是，我重振旗鼓决定大二重新来过！我想自学小语种，刚开始还能激情满满，过了两天就被各种琐事耽搁，然后我想着没事，明天再学吧。可是到了明天又有新的事，于是我想着没事，周末再学吧。结果就这样，一个学期又完了……你有没有觉得，随着年龄的增长，时间过得越来越快？反正我的体验就是如此。上了大学后，时光好像开始了加速度，嗖嗖地飞，等你回头发现什么都还没做成，然而时间已经过去了大半年。

转眼到了大三，我终于忍无可忍了！难道我又要重蹈覆辙吗？又要再来一次之前的痛苦吗？我不！因为这时候如果再不做点什么，我的大学生涯就要结束了，日后要再想做，更是难上加难。我想看的书还没看，我想去的地方还没去，我想学的技能还没学，然而时间却这样溜走了。每次我想开始做事的时候，总是会这儿刷刷微信聊聊天，那儿整理下仪容收拾下东西，最后时间不够了就作罢。

日复一日，一次又一次，最后什么都做不成。我不知道自己是怎么了，明明知道这样不对，但是身体好像有另一个自己故意要和理智唱反调一样，我偏要拖！感觉就跟患了受虐症似的，享受这个挣扎的痛苦过程，事后却又后悔不已。你是不是也有这样的感受？

大三开学前的暑假，我去找闺蜜玩时向她抱怨了这个问题，她先是狠狠地鄙视了我一番，露出一副恨铁不成钢的表情，之后给我提了一个建议——写计划。听起来似乎很简单，但做起来可不那么容易。

国人似乎都没有做计划这个习惯，当我们被问到以后打算做什么，从事何种职业时，身为大学生的我们还会有大半的人回答：不知道。这跟我们的教育有关，也跟我们的传统文化脱不了关系，但这真不是个好习惯。

于是我开始试着写计划，对，写！一定要写下来，不能光在脑海中想想就算了。把一天的计划写在一张纸条上，贴在最显眼的地方，尽量详细，比如：看书。最好写清看什么书，看多少页，花多少时间看。有个大概的目标，这样你实施起来的时候才会有参照，才能更高效率的完成任务。

真的，我已经试过了。

说这句话真不是骗人的。刚开始我也会做不到，会受诱惑，想看电影想听音乐。于是我把这些诱惑的因素设为奖励项目，每当我完成计划上的一件事时，我就在后面打个√，奖励自己做一件想做的事。这样一天下来，如果我完成了所有的计划，我会感到无比的充实，哪怕我只是做了很平常的小事，我也会很开心，然后第二天会更有动力坚持下去。如果还有一两件事没有完成，会有点遗憾，但这会督促我第二天更严格的执行我的计划，直到全部完成。这时候，你会特别有成就感。

就这样坚持了一周，我感觉效果特别棒，我终于承认计划的重要性。那个周，我整个人的心态气色似乎都转变了。而随着时间的增长，我不断改进我的计划，发现我新学会了好多东西，把每一天都过得如此充实，拖延症真的好了很多。以前睡觉前总会玩手机刷微信很久，最后耽搁睡眠还什么收获都没有，写了计划后，我把睡前玩手机的环节改成了背单词，告诉自己如果提前完成任务就可以玩手机。但每次背完单词后时间都差不多了，而且背完单词后的成就感压过了我想玩手机的需求感，最后常常是我背完单词后就沉沉地睡去了。

自从开始写计划后，我的生活整个的转变了，我开始意识到拖延症是多么的可怕，此前我荒废了如此多的时间在拖延上，这是多么不可被原谅的事。我计算了之前浪费的时间可以看多少本书，学多少新东西，便越来越不能忍受曾经的自己。在那浪费的时间里，我并未收获多少快乐或是快感，反而更多的是痛苦抱怨纠结后悔，如果我一直这样下去，我将在大学生涯结束后一事无成一无所获，成一个既无才又无能反而满腹牢骚不快乐的颓废毕业生。

所以你看，拖延症有多可怕，它真的能毁了一个人。哪怕你有再过人的想法，再宏大的目标，不去付诸行动，最后也是虚无。而这时你那不凡的思想将会成为你痛苦的根源。