1.除湿：白茅根泡水当茶喝；
2.补阴：麦冬泡水当茶喝。
注：熬夜、喝啤酒的基本都有阴缺。
白茅根和麦冬可以一起泡着喝。
3.玉屏风颗粒：怕冷、怕风的，有些过敏性鼻炎的，可以平时沏杯水，喝一天。
成分：黄芪、白术、防风。益气固表。
4.鹅不食草粉末：每晚喷鼻子。开始会打喷嚏，争取不打喷嚏为止。排寒气。
5.每日没事按压前额、鼻面部，做眼保健操。
6.忌1：冷饮，油炸。啤酒想喝，不能喝冰镇的，常温的就好。
忌2：忌熬夜。
7.注意保温，不直吹冷风；日常戴口罩，比如路上、车上。
（以上为个人总结，有需求的朋友请酌情参考）
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见《成圣之路（十一）诚字决》。
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同《成圣之路（947）商量是一门大学问》。
这次宴会对于农村出来的二愣子来说，收获满满。
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本文标题：成圣之路（156）鼻炎注意事项
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