重识端午

一直认为，端午就是一个传统节日，祖祖辈辈沿袭传承下来的一个节日，这一日插艾草、煮鸡蛋鸭蛋、敷五彩丝线。为避虫蛇，五彩丝线一直戴一个月，直到六月六才能取下，扔在河里，会变成五花长虫。

后来，知道了不同的地域，人们对端午节的认识和习俗活动是不一样的，如农村插艾草、煮鸡蛋、煮新薅的大蒜、佩香囊和五丝线，城里则多了吃粽子、赛龙舟、饮雄黄酒等，也知道了端午节是为纪念伟大的爱国诗人屈原的。

而今，又遇端午，学校开展了端午节主题队会、端午节升旗仪式、端午节包粽子画彩蛋、挂香囊等主题实践活动，并且布置有端午节里的中医文化和习俗手抄报、端午节中医生涯教育，一系列活动下来，让我对端午有了新的认识。

端午不仅仅是一种节日的传承，更是一种文化的延续和发展。端午不仅纪念屈原，还纪念伍子胥，不仅有各种饮食活动，活动的背后原来是与中医学息息相关的。如吃粽子的背后有中医学理论。在中医里，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，粽子里的糯米一般都煮得很软，适量食用对健脾养胃有很好的功效。药食同源是中医中药的重要理论，也是中医中药千年流传的人文基础。端午饮食的主要食材都有防病治病、安然度夏的功效。

吃咸鸭蛋可以滋阴清肺。在中医里，鸡蛋黄是一味滋阴的药物，具有清热解毒的作用，而鸭蛋本性偏凉，味入心，具有滋阴清肺的作用，在阳气旺盛的时节，可以帮助祛除体内的湿热。

端午节习俗还有与运动有关的，就是赛龙舟这样的项目。划龙舟能使全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，忧郁情绪也随之化开。运动时还可以分散注意力、忘掉不快，我们可以用这些“快乐因子”让身体更健康！

端午节为什么要悬挂艾草呢？艾叶与健康也有着很紧密的联系。艾草早在我国古代就是重要的药用植物，具有特殊气味，驱虫的效果很好，而且属性辛温，能净化空气、有芳香通窍的作用。中医常以艾叶或艾条来做针灸或草熏，可通畅全身的气血，提升免疫力，祛风除湿，活血化瘀。此外，用干的艾草泡手泡脚，可以去湿驱寒。

端午节这天小孩子佩戴香囊的习俗据说有避邪驱瘟的含义，将中药配制装入香囊袋中，利用芳香性中药挥发之气通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位，随气血经脉的循行而遍布全身，调节气机，疏通经络，使气血流畅、脏腑安和，“正气存内，邪不可干”，从而增强机体抗病能力，起到防病保健作用。

提到端午饮药酒，大家首先想到的是“雄黄酒”，雄黄属有毒类中药，不宜直接服用，可用黄酒和其他药酒代替。中医认为，黄酒属温性，适量饮用可缓解风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等，建议在医生指导下，根据病情体质，加入其他中草药泡制饮用。

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总之，端午节里的中医药文化也确实是缤纷的存在着，而今我才算是开了一点眼界吧。