心智就是能正确的看待自己与周围的世界。包括解决各种令自己烦忧的性格缺陷。心智力量就是能冷静客观的分析问题，哪怕自己就嵌入事情里，也要思考，逃避偷懒都不能开启心智，思维的深度进一步提高。想事情更周全，更能抓住问题的关键。
思考清楚问题却不行动，就是没有彻底的打开心智，是心智不成熟的表现。没能够控制自己的大脑，大脑想懒惰了，就会有各种借口纷至沓来。大脑会思考，会有各种神奇的想法，它也会给我们高兴，悲伤，压抑各种情绪。情绪是环境通过大脑施加给我们的，而态度是心智选择的！心智是核心的自我，是可以自己修炼的，需要时间的积累和验证。“不再让自己成为自己大脑的奴隶，而是选择翻身做主人。”
如何面对痛苦，控制情绪。我们经常感到痛苦，但是痛苦只是一时，因为不管多痛，终究会被忘记，就像歌中所唱，往事如风。
“推迟满足感”，更有耐心，惊人的耐心，不动声色地承受更多的打击和挫折。今天的安逸随心，都可能是未来的生活成本。而你，不知道利率是多大。
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