超级个体
这一周学习超体，收获很大。自己本来就是一个比较情绪化的人。学习完超体自己知道了，当情绪处于临界量时，控制的三个方法:
1，倒数数。
2，自由写文章或者和好友沟通。
3，情绪零食，放子女或者是能让你暖心人得照片。
这些自己都没实践，等有机会自己一定要实践并且总结自己的方法。自己，以前遇到这种问题时，处理方法就是先忍下来，然后心里不停地用阿Q精神去化解它，往往发现只是把自己负面的情绪隐藏了起来。现在古典老师交了自己情绪ABC法则觉得很好用。今天就实践了一下。
什么是情绪ABC法则
触发事件-信念-情绪结果。古典老师说我们能改变的是自己信念。多多换个角度去想问题，你就会发现结果完全不一样。
这周古典老师还讲了从生物进化的角度考虑大公司和小公司优劣。自己听着很新鲜。我自己在小公司里待了3年了。学到很多，包括灵活处理事物，关系的建立，成为万能工种等等，自己现在就缺把这些制度化标准化。所以有机会一定要去大公司看看。
由于每天看宁向东管理，并写笔记。这周学习超体时间真的快成了碎片化了。只有中午利用吃饭时间就吃饭就看了。效果感觉比以前差很多。有舍有得吧，自己选择把宁向东管理当成自己第二学习目标得时候注定会牺牲一些别的时间吧。
通往财富自由之路
1，向人求助=麻烦别人
我就是这个愿意帮助别人却不愿意麻烦别人的人。自己能干的自己干。不过自己还是很愿意帮助别人的，原因是，第一帮助别人可以让自己有成就感。第二，帮助别人会让某些人记得你的情。当然这是有概率和帮助的事程度决定的。不过，自己也非常讨厌什么事都让人帮助的人。比如，大学室友有个就是什么事都让人帮。这样也不好。以后自己还会乐于助人分享快乐，适当时候让人帮助自己。
2，大部分好运是靠自己争取过来的。
三分天注定七分靠打拼，希望上天帮助你。首先，自己得做到位吧。好运是建立在正能量基础上的。虽然，有很多特例，很多负能量的人也有好运。比如，突然拆迁有了几百万等等。每当这个时候就会想起牛根生的一句话:你能驾驭的财富才是你自己得。当你驾驭不了时其实，你已经被它驾驭了。凡事无绝对，有较真时间还不如多看几页书了，提高自己认知。
3，笃信加上耐心，才有可能帮你熬过偶然的失落等到必然的好运。
笑来老师说，就算自己把昨天他说的那12条遇到贵人的建议都做到，也不一定遇到贵人。还有可能遇到小人。这就是偶然的失落吧。其实，我觉得自己放弃一件事远远比坚持一件事容易的多。放弃有千万种理由，坚持就有两个字吧。
4，不愿意在自己朋友圈里做广告。
己所不欲勿施于人吧。自己也挺讨厌朋友圈的广告得。不过，自己从来没想过，朋友圈里的广告真的都不好吗？想想这样一件事。你怎么发现得到app得其实就是朋友圈里朋友分享得。所以，不要绝对化，而是自己去分析。不过，现在广告做的还是不好分析的。在自己还没有这个能力之前，还是少发吧。不过得到app自己是愿意为它做广告的。
注意力践行
1，今天早上专注学习了两个小时。
2，晚上七点半以后就学不进去了，注意力不集中了。开始玩手机。身体上重复东西太多了。注安记得东西太多了，记东西太费脑子了。坚持吧，努力加油。给自己打打气。
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