总是很早就醒了,怎么回事,你们是这样吗?
生活有两面活动和睡眠 活动有两面消耗与成长 睡眠有两面充电和修复 活着就需要休息睡好才有活力所以睡眠跟活动一样重要...
真的好难受啊,脑袋疼,没睡好,不知道该怎么办,好怀念以前睡的好的日子,好想以前正常的睡眠,好想好想,失眠的日子好痛...
昨天说到,每周最起码要满足28个睡眠周期,可是如果有特殊情况,不是每天都能满足4个周期(6小时)怎么办?那就用白天...
下班难得坐厂车,上车跟老公发信息说好,在离家最近的一站来接我,天太冷,不想走。 车上人不多,我数了数才九个人,我...
近些日子把失眠治好了,感觉如果继续半年时间的恢复,岂不是可以上天了!是的,再加上我四月份去上海的一趟。 以前我文章...
昨天晚上没怎么睡好。具体怎么回事呢,也不是没有睡,而是做了一晚上梦,醒来的时候感觉好累。 梦具体是怎么来的,这个问...
睡不好觉,说到家是因为活得拧巴。 刷啦一下什么都放下了,不再纠结,脑袋里没了那些七七八八的妄念,准能睡好。 我老家...
我好像坚持早睡一段时间,就开始晚睡,而且越睡越晚,这样特别不好,休息好了第二天才能精神饱满,才能有力气做更多的事情...
晚上早点睡是一种奢侈,为什么这么说呢? 这得感谢爱迪生发明了电灯。电和光的存在,让黑夜如同白天一样。有的厂里三班倒...
本文标题:晚上怎么睡才能睡的好
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/odhymctx.html
网友评论