睡的好，才能写的好
近些日子把失眠治好了，感觉如果继续半年时间的恢复，岂不是可以上天了！是的，再加上我四月份去上海的一趟。
以前我文章里呈现出来的焦虑、压抑、急躁与失眠带来的症状是一样的，而今浑身轻松，因为我学会如何让身心进入深睡状态，感觉这才是人生最大的享受，对健康再以没有什么担扰。
现在已经扫除了失眠带给我在文章上的症状表现，感觉实在是太神奇了，有时不得不承认过去的某些文化，确实比现代先进多少年，按今天的思维或者再怎么努力都赶超不了，有时不止是膜拜，甚至是跪拜在传统文化中。要不是带来实实在在的效果，我才不会去迷信呢！因为现代文明对我朿手无策。
四月份回家后，先把这个方法告诉给父母亲们，一种很简单的方法，我们生来就会用却没用会的方法，实在不得不让人叹服，他们也会于此更加敬重起传统文化的。
近些日子把失眠治好了，感觉如果继续半年时间的恢复，岂不是可以上天了！是的，再加上我四月份去上海的一趟。 以前我文章...
最近身体和精神状态不佳，正好看到辉哥的<睡的好才是要紧事>，结合最近的感受，我也谈谈睡眠。 我们都有这样的感觉，一...
最晚一夜无梦安静如我，11点半关机睡觉，早上7点半起床，睡满8小时是对美容觉最大的尊重。昨天刷微信视频号，刷到某大...
梦里乾坤大 被中日月长 拥枕懒散眠 一觉到天亮 ——2020年3月7日 马勇写
随着时间推移，越来越觉得好的睡眠的重要，晚上熬夜，白天昏昏沉沉。 这会手机写完就放下，好眠，晚安~
昨晚八点的会，一口气开到了快十一点，几乎是半闭着眼听的别人讲话，中途看到杨姐姐丢在群里的题目—休息，才让我机灵了一...
最近真得是睡饱了，睡好的感觉真好，首先睡够时间首先最有利于身体健康，其次是有利于情绪稳定，然后还有利于身心灵成长，...
昨天听着直播睡着了，第一次睡得很安静，踏实。 有了前三天的难受：闲下来，一个人的不知所措，从不停刷视频，不断吃东西...
写字一直以来都是一件安静的事儿。 真的由不得半点浮躁之气，这两天没有写小篆，因为时间太紧。 有时候想写却没有时间，...
今年最重要的一件事情是如何改善我的睡眠。不易入睡，多梦，易醒，我很羡慕那些还能睡的天翻地覆的人。可是我睡不好，环境...
本文标题：睡的好，才能写的好
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