读书是我的一个习惯。
心情平静的时候想读书,烦乱的时候也想读书,快乐的时候想读书,孤独的时候也想读书,偶尔两天没有静下来读书,就会感到焦虑。读书是我生活的一部分,它是调剂我情绪的药,也是我心里的一束光,给我希望,也指引我方向,读书让我觉得很幸福。
去同一个咖啡馆读书,也是我的习惯。
和前台的妹妹打过招呼后,坐同一个位置,喝同一种茶。时间久了,和那里的服务人员也熟络起来,她们很友善,时而为我送来一株带着水珠的插花,时而送来一壶热水或一个苹果,感冒那天,服务员妹妹还特意给我煮了一杯姜糖水,我被她们温柔以待,让我觉得很幸福。
打羽毛球也是我的一个习惯。
一群志同道合的球友,在球场上纵横驰骋,酣畅淋漓,每每打了几个精彩的回合,不管输赢,都会兴奋好一会儿。羽毛球是竞技体育,需要注意力高度集中,而全神贯注的状态本身,就会给人带来愉悦感。偶有比赛,更令人激动,一队人,为了一个共同的目标,努力,拼搏和呐喊,会让人有归属感,也更有力量感。能和球友们一起打球,一起玩儿,也让我觉得很幸福。
想一想,学习心理学,跟布赫一起聊天,或者和好朋友一起吃火锅喝啤酒,某个伴着音乐和清风的驾车途中,还有亲人朋友给我关心和爱护时,我帮助了别人,做了有成就感的事情……这些时刻都会有幸福感。
每每幸福感来临,便觉得自己被这个世界宠幸。
此刻我和布赫正在医院的病床上,准备入睡,他说“妈妈,今晚不能搂着你睡了,但是我们只隔了一块地板的距离,没事的奥。”
我也被他温柔以待
感恩每一个给我幸福感的人,感恩这个世界。
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