我需要去超市买急需用的贴身物品，于是我从家出发了。
出门之后我想着：既然出来了，我先去学校把我的稿子打出来吧，为了有更多的时间来熟悉稿子。如果先买东西，带着东西去学校不方便，于是我就先去学校把稿子打出来了。
从学校回来的途中，老公给我发信息说两个孩子从老家回来了，我就想着既然孩子回来了，中午就要好好做饭呀，他们都爱吃蒸面条，我就去超市买肉买菜买豆角，做蒸面条吧。
于是我高高兴兴的去超市买肉买菜买面条，压根没有想起来我要买的东西，一直步行到家，该上楼的时候才突然间想起我需要的东西并没有买，而且我急需要用。
那一瞬间内心充满自责：干啥去了？明明出去就想买我买的东西，结果额外办了两件事，我急需办的事还没办，这脑子都一点都不管用了吗？转身就忘事儿。
几秒钟的自责，我瞬间转念了，自责有用吗？我再攻击自己，再否定自己，我的东西不照样没买吗？有在这批斗自己的时间，不如转身回去买东西。
于是我停止自责，立马转身返回买回自己需要的东西，前后也不过几分钟的时间。我就在想，我们有时候更多的把能量耗在纠结上，烦恼上，自责上，痛苦上，造成了更多的能量消耗，却没有把能量用在解决问题上。
觉察自己的内心戏，觉察自己的能量内耗，停止内耗，立即行动，与其内耗，不如去做实事。
网友评论