零极限修行日记—送祝福

今天突有灵感，就想以日记的方式，把自己零极限落地修行的感悟记录下来。或许不能把所有的心得感受都能够写下来，但是能够把集中几件能够照见自己内心的经验写下来。希望自己做的比说的好听，真正能够落地到生活当中，并且把零极限落地生活的一些小方法，分享给有缘的家人，希望大家能够同获法益，借事练心，共同成长。

零极限修行日记—送祝福

零极限落地方法之一：送祝福。

事件：刚才在风景区内散步的时候，碰到一个人从山上下来，他问我，这里哪里可以吃饭？我说这个点，景区里面的餐厅，都已经下班了。他就离开了。

我看着他离去的背影，我知道，我当下没有这个资源为他解决温饱问题，我在心中祈祷，希望有人能够为他解决温饱问题。希望天地之间无形的力量能够指引、帮助他。

零极限修行日记—送祝福

感悟：我们每一个当下都会有无数的心思杂念而产生。只有一小部分是能够觉知到的，但绝大部分还没被觉知。面对着生活的人事物，既然不能避免起心动念，但我们可以起善念正念。诸恶恶作，众善奉行，护持念头非常重要，觉知到所有的恶念都立刻转成善念。

我在自己的笔记本上写了一段简短的祈祷祝福文，爱出者爱返，福来者福往，我们都为这个世界送出我们的祝福吧。

零极限修行日记—送祝福

修炼觉知

修炼零极限最大的一个作用就是帮助我们提高觉知。觉知就是修行的利器，在觉知上下功夫，可以一日千里。

事件：今天早上打开微视APP，本来想上传几个短视频，但是，一打开的情况之下，APP里面的小视频自动播放，所以就被视频里面各种有趣的视频带着走，结果半个小时之后才停下来，这个时候眼睛已经有些疲劳，已经不想再上传小视频了。(这已经发生好几次了)

零极限修行日记—送祝福

感悟：这其实是自己的觉知还不够强。总是容易被外在的这些事物所吸引，所干扰，所影响，而忘了自己的出发心。能量都耗在没有必要的事情上。

觉知到这是一种旧有的习性模式而产生的行为。觉知自己还会对此行为有所评判，而攻击自己。觉知到自己的自控力还不够强。觉知到眼睛会因此而产生疲劳不舒服，心情也会烦躁。

觉知觉知觉知，清理清理清理，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

零极限修行日记—送祝福

今天奇迹分享

今天是我身份证上的生日日期，在以前已经很长时间都没有特意过生日，也没有仪式感，也没有专程的买生日蛋糕，今天从广州回来的几位老师，专门买了蛋糕过来，收到公司以及几位老师的红包祝福，内心感觉特别的感动。傍晚的时候我们一起喝茶，然后切蛋糕，许愿，拍照，还有一半蛋糕没有吃完，送给了风景区内的工作人员一起共享。

特别要嘉许自己的，就是做了一个非常大的突破，在家庭群里面，发红包，发文字感恩父母，也许只有简单的一两句话，但以前却从来没有在语言或者是文字行为上做出一些表达。这也意味着自己慢慢的从对父母的情绪当中走出来，我相信，我们以后的关系，一定会相处的非常好，交流也会非常的顺滑无碍。不得不承认家庭关系是检验我修行成果的一面镜子(我需要不断努力)。

零极限修行日记—送祝福