焦点日记028

good enough mother

写焦点日记最终是要给自己看的，而不是其他的什么人。通过写焦点日记的方式，提高自己积极正向觉察事物的能力。从自己身上以及周围所发现的每件大大小小的事情中，看到事情本身所存在的资源、优势和力量。

        今天看了一篇公众号的文章，是讲沙具的象征意义的，我觉得还蛮好玩的。我咨询主攻的群体是青少年，所以要把自己的目光主要集中在青少年及其父母的身上，这是对自己一种中肯的提醒，以引起自己的特别注意。