12.18-12.24个人周检视

12.18-12.24个人周检视

1、习惯＋运动＋学习

1）生活习惯：早6:00前晚23:30，早起完成7天，早睡完成3天，4天晚睡。

2）运动：本周未运动，目标未完成。

3）学习/兴趣：

读书目标——每天30分钟，以电子书为主，熊猫书院本周读了《城市意象》，优势计划本周读了《过犹不及》，本周时间紧张，个人时间较少，这两本书只是应付完成，对于内容没什么概念，还需要重读才行。

《有书共读》本周听了《高效的秘密》，这个和时间管理里面的很多内容相符合，每个人都需要高效的生活。碎片时间继续每天听本书，听书中感受书的魅力！

喜马拉雅收听感兴趣的音频节目，继续听叶老师时间管理100讲！

微信读书本周读完《感谢自己的不完美》，从多方面了解自己的情绪，不管是哪种，要慢慢接受他，才能真正发现自己内心想要的东西，下周开始读《幸福的方法》。

本周报名了有书音标课，但一周的时间自己只是在听，都没有认真的去跟读，去打卡。反思一下自己真正想要学到什么程度，该如何继续下去。

周三晚上召开小组会，单位加班中，但也参与了下，确定了小组聚会的时间，希望自己能安排好时间，也想见见一起践行的伙伴。

4）晨间日记7/7，有记录有反思，发现不足，记录美好！

5）分享：每日在朋友圈继续打早起卡，感谢关注我并自动加入早起计划的朋友，但朋友圈无其他互动。

6）冥想：持续了30天的冥想，因为有一天太累了，没有坚持下来断掉了，有点可惜，还要重新开始。

2、家庭

1）本周孩子身体恢复期，没去幼儿园，自己加班，基本晚上回来的都比较晚，对孩子陪伴少了很多。本周六特色课因单位正常上班，没有陪同，爸爸陪宝贝一起在学校做了圣诞帽，提前过的圣诞节。

12.18-12.24个人周检视

2）本周与姐姐通话一次，沟通略少，姐姐家换了新车，恭喜恭喜！

3）婆婆身体依然慢慢康复中，还是需要依靠活动椅子。

4）和老爸老妈本周见面一次，通话三次，本打算本周过去看望，但因公司活动，本周要外出，愿爸妈开开心心的。

3、工作和社交活动

1）本周把对账工作及新团队全部整理完毕

2）部门内互相帮助，氛围很好，下个月会各司其职。

3）本周公司还进行了大扫除，真正意义上的断舍离。

4）本周较忙无社交应酬。

5）本周宝宝美术班安排宝宝作品投票，但忙得每天给忘记，发现自己的时间又开始乱了。

6）本周日开始公司组织去山东学习兼旅游，准备放下一切，好好放松下。

4、财富

好像只是坚持记账，与其他进展。

5、个人成长和反思

（1）多联系多交流，真的不是说说而已。

（2）坚持读书，积累知识。

（3）重新冥想练习，修炼内心。

（4）叶老师的检视与梦想跟谁学课程听了一部分，全程都在办公室加班，吵的没有听太清楚，也没做好笔记，有点可惜。

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

1）早睡早起，坚持打卡

2）每天阅读及听书半小时

3）坚持冥想

4）每天适当运动

2、下周周五-周日正常上班，迎接全新的2018年。

3、本周优势计划，有书共读，熊猫书院及微信读书，继续读书计划

4、继续收听叶老师时间管理100讲。

5、合理安排工作，按时下班，多陪伴家人。

6、多分享旅行照片！

【感恩分享】如何过一天就是如何过一生，感恩一路上有你们的陪伴！一个人，可以走得很快！一群人，可以走得更远！没有反思的人生不值得过！感恩相遇，感恩美好！