2017-12-24《把时间当作朋友》笔记

2017-12-24《把时间当作朋友》笔记

近些年，“管理”是一门特别热的学问，什么都要管理，理财管理、健身管理、职业管理……听的最多的还是时间管理，一搜一堆信息扑面而来，眼花缭乱。而拿时间当作朋友的李笑来老师独辟蹊径，观点独特。

第一次读的时候酣畅淋漓，十足的干货满满，直呼过瘾，根本来不及记笔记，而是一口气读完。然后才开始第二遍阅读，慢慢的理清思路，整理归纳。

虽说题目是《把时间当作朋友》，实则里面包罗万象，内容丰富多彩。

随着年龄的增长，时间不够用、和时间赛跑、度年如日这样的感觉越来越多。迫切的也想和李笑来老师一样做时间的朋友，规划好时间，利用好时间。

在前言里，作者说每个人的时间都是一样的，一天24小时，哪怕你的时间很珍贵，很不够用，人无法左右时间，“要管理的不是时间，而是自己”。所以才引开了“心智”这个词。

"开启自己的心智，让自己能够用最可能准备的方式思考、观察、记录、总结、分享、行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。“

第0章  所有人的困境

作者从自身作为一名老师遇到学生提问的问题举例，许多学生提问都是些自己变通一下都可以想到或查到的问题，进而说“所有学生提问都是源自于所有人共有的弱点：懒惰”，我们常说，不思考的人是没有问题可问的，会思考的人有问题却往往并不去问他人，因为他们最终能够自己解决那些问题。

[思考]我在学习上也是这样，很简单的问题问别人，搞得自己还很白痴。往后一定要自己去想明白，查资料，多个渠道并用，这样记忆也用深刻。

第1章  心智的力量

1.了解心智的力量

简单概括就是一句话“做，就对了”，在学习的时候只管去实践，行与不行，实践后才会做出判断，而且在实践过程中必定会有收获。

“因不知道学习有什么用”而选择努力学习的人，每时每刻都充满了收获，并且会在将来的某一天获得更多的意外收获，哪怕他们可能显得漫无目的——结果真的是天壤之别 。”

[思考]有时候羡慕别人会的多时，他们有时会说“误打误撞”就学会了，他们应该就是一开始好奇感兴趣而直接去学，并没有去问“有用吗？没用又浪费了时间怎么办？”，看吧，说不定什么时候就用到了。看到群里有人学手绘，一直想学，前怕狼后怕虎，怕自己太笨学不会怕没有时间，一直没有开始，可是孩子想让我给他们 画个哪怕最简单的东西也无法完成，为了避免以后大尴尬，只管去学吧，学了没坏处。

2.心智力量的差异

心智力量运用到生活的方方面面。

1)上司真的很愚蠢吗？

很多人只不过是把"上司很愚蠢“作为自己偷懒的借口而已。于其抱怨不如想办法帮上司解决问题或是爱莫能助时选择离开。

[思考]我有时就是单纯的抱怨，有什么用，把问题解决是关键。

2）你真的有那么优秀吗？

举例即便被猎头看上也不是最优秀的。

3）兴趣真的那么重要吗？

学生去目前所学专业没有兴趣，说真正感兴趣的是某某专业，他们在做着自己不喜欢的事，并不是对目前正在做的事不感兴趣，而是没能力做好。

往往并不是有兴趣才能做好，而是做好的才有兴趣。

[思考]又是当头一棒，我脑子里经常闪现转行的念头，因为现在从事的职业总觉得学不好。其实是没做好，遇到的疑点、难点没有解决掉，积少成多，就变成一坐大山横在面前。

4）学习方法真的至关重要吗？

方法固然重要，但是比起”用功“来说，方法几乎可以忽略不计。

作者父亲、李阳、俞敏洪记单词学习英语及自己健身练出超出常人的臂围的例子，“重复，不间断的重复，重复一年以上。”才可以达到目标。

“所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就应该是最重要的策略，坚持其实就是重复，而重复说到底就是时间的投入，大量的时间投入。”

与其不停地找更好的方法，还不如马上行动，省得虚度更多的时间。

第2章 开启自己的心智

1）心智：包括获得知识、应用知识、抽象推理三个方面的能力。

2）起点：一个人智商很高，可能会被 我们形容为聪明，然而一个人的心智能力非常强大时用形容他睿智，所谓“小聪明，大智慧”。

3）控制自己的大脑：举例心理学家维克托弗兰克在集中营里受尽严刑拷打，选择积极向上的态度。“即使在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的态度的自由。”

4）控制自己的情绪：你所面临的所有痛苦，最终肯定有一部分原因是你自己造成的。没必要抱怨，要平静地对待痛苦，又要清楚地意识到你不能被你的大脑的直接反应所左右。

5）推迟满足感：举例幼儿园4岁的小朋友分糖果，推迟满足感，要有耐心。

                          郭靖虽然傻最终成为一代宗师：用普通的智商长期只专注在一件最应该做的事情上。

耐心有着神奇的力量。今天所有的轻松安逸，都可能是未来的成本，所以你早就把一些轻松安逸到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作。

[思考]其实说到底还是坚持、重复、专注。做事不能一瓶子不满半瓶子晃荡。

第3章 通过管理自己与时间做朋友

1）精确感知时间 ：李敖的基于结果的事件日志记录、《奇特的一生》中柳比歇夫的基于过程的事件—时间日志记录，后者比前者更为详尽。

2）最好的工具—纸笔：与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的工具，就是纸笔。五年的时间才能成为真正的习惯。

3）开始记录时间开销。

[思考]我也开始记录时间开销了，尽管有时偶尔断一天，已经做就已不错了。坚持。练习已做。

4）制作时间预算。

5）使用列表减少失误

[思考]一事无成的最根本原因是因为放弃。

6）计划，还是不计划，是个问题。