锌参与了人体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。
孩子缺锌会带来很多不好的后果，尤其是在生长发育过程中，会造成智力发育不全、驼背加重、免疫力下降、个子矮小等等问题的出现，对孩子有着很大的影响。
所以补锌是很多父母都会关心的重点，可细想之下对孩子是否缺锌和如何更好补锌等等一无所知。作为父母，如果孩子出现以下5种信号，那就要记得给孩子补锌啦！
孩子如果出现这5大缺锌信号，新手父母要注意给孩子补锌啦！
第一种信号：厌食
孩子大多数都不喜欢吃饭，但喂饭还是会乖乖吃下，如果孩子食欲比以往减退，经常性厌食、挑食，甚至喜欢乱吃一些东西：纸啊，泥土之类的，就要记得给他补锌了。
第二种信号：注意力不集中
孩子平时在家，看到什么都想摸一摸碰一碰，停不下来；但在课堂上却变得注意力有点迟钝，甚至有的时候，老师喊回答问题没有办法回答上来，这个时候，得赶紧给孩子补补锌啦！
第三种信号：免疫力下降
孩子三天两头感冒、发烧，呼吸道感染严重，抵抗力低下，可以给孩子补锌，增强免疫力。
第四种信号：比同龄人个子小
跟同龄孩子相比，自家孩子体重较轻、身高等等其他方面都比同龄人矮小、瘦弱很多，这是提醒父母要给孩子补锌啦！
第五种信号： 视力下降
发现孩子开始眯着眼睛看东西，看电视的时候总是站得特别近，老是看不清一些东西，这个时候就要带孩子去医院检查视力健康，同时还要记得给孩子补补锌。
如果发现自家孩子有以上5种信号，这些信号是缺锌的一种表现，出现以上信号，要记得带孩子前往医院检查，确诊缺锌后要记得把给孩子补锌提上日程啦！
孩子确诊缺锌了，那要怎么补锌呢？
1、通过含锌食物来补充
据实验得出，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。所以可以多给孩子吃含锌丰富的瘦肉、猪肝、虾皮、鱼类、蛋黄，其中以牡蛎含锌最为高。
2、通过锌剂来补充
由于孩子缺锌比较明显的特征是不爱吃饭，挑食厌食，只通过食补这个渠道来补充孩子所需的锌元素，对于吸收来说不会有特别明显的效果。这个时候可以通过新稀宝片儿童来进行锌剂的补充，富含天然转化的蛋白锌，对孩子娇嫩的肠胃没有刺激，安全口感好，孩子也容易接受，坚持服用可以有效缓解缺锌症状。
同时，在日常生活，饮食部分父母更要注意合理搭配、均衡，尽量避免长期给孩子吃精制食物，导致锌的流失，也尽量避免摄入过多含糖食物，影响锌的吸收。
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