一个人吃饭总是会糊弄。不好好做饭,就是对付,但又怕缺营养。
今天早餐,也没有做饭,为了营养,胡吃乱吃了一顿。记录下来:
吃了一个地瓜、一根黄瓜、一根胡萝卜、一个咸鸭蛋黄、几片松茸片;喝了一碗小米红枣粥(剩粥)、一杯牛奶、一小瓶甜米露。
吃了不少,就是不知道营养够不。比下图是不行哈。
本文标题:一个人的早餐
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