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坦白说，今年我写了50多万字，可现在面对2000字的演讲稿，令我焦头烂额。
从昨天晚上起，我便开始准备周六的稿子，距离现在过去了24小时，只有五百多字躺在文档中。
我一直在思考究竟是哪里出了问题，之前写的字都是废话吗？之前看过的书，怎么都失去了效果，我想表达什么，我可以表达什么，我打算表达什么，连我自己都不清楚。
没有大纲，没有一点点思路，除此之外，我日更的计划，生活状态，还有心态，都处在一个随时波动，随时爆发的即时点。
这一天，我在写作群里，在家庭群里，在老公面前喋喋不休的抱怨，不停的说自己非常的焦虑，我发现说这些话时，没有一个人能够感同身受，反倒认为你像个祥林嫂不停的絮叨，讲出来的话也毫无意义。
终于我不想说了，我控制自己向外倾诉的机会，同时，我准备针对演讲前的状态，演讲中的紧张，还有演讲后的松弛，待16号结束后，我以三篇文章的方式分享出来。
这次演讲其实是自主报名，完全遵从大家的意愿，我是自愿的，但是自愿后，的的确确有几丝退缩，同时，还有一点点的后悔。
有种赶鸭子上架般的勉强，不过，对于一个社交恐惧症的人来说，一场演讲真的是一次巨大的挑战，无论是行动上，思想上，状态上，都需要全面准备，才能顺利完成这场战役。
去年年终的演讲，获得领导不错的评价，这次有些心理负担，不过看了脱口秀后，我释然了。
庞博是一个拿过脱口秀大王的演员，现在还在跟大家比赛，这说明一点，他拿得起放的下，所以说，不论你之前取得什么成绩，都一定要摆平心态，重新归零。
诚然，我现在试着跟焦虑成为朋友，同时，也再不停地做心理建设，这个心理建设的周期是从我决定演讲，到我演讲上台前的几分钟，都是不停的在为自己鼓气加油。
另外，在这个期间，我会选择直面恐惧，我去想带给我恐惧，紧张，害怕的究竟是什么，是害怕领导和同事的评论，意见，还是害怕演讲差劲后的尴尬，在或者是害怕直面所有人这件事本身。
我会一件件事的排除，对于领导意见也许真的重要，但是你怎么评价自己更重要。第二种演讲差劲后的出丑，出丑了怕什么，你一直在提升自己，现在别人看到比较低的你，才有机会惊呼成长后的你。
真的出现害怕所有人这件事时，我会非常仔细的去观察别人，一直观察到她有缺点，才能将心中那个虚无，强大的神，拉入与自己平等的一个位置。
无戒老师说：
想要什么样的人生，就去做什么样的事。不要总觉得不可以，试一试又何妨，大不了从头再来。
是啊， 这场演讲试试也无妨，不过有一点，再试之前，一定要有万全的准备，倾尽一切的去准备。
写完今天的稿子，内心也做了梳理，心情也舒缓了许多，接下来，我就要以自己的视角来谈谈入职两年的心得体会，认知成长。
如果决定做一件事，是可以让人成长和突破的，那就去做，准不会错。
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