昨天睡前听了《韧性》的作者李晓萌和樊登老师的对话,让我很受启发,又让我对自己重新做了生活规划:
每天的行程中又增加了15分钟冥想,和每天都一篇《古文观止》,一共220篇,需要220天时间,但如果完全理解的难度很大,我先把它读了再说。
休息一天非常充实,营养方面……蔬菜汤和燕窝、二个鸡蛋,午休一个半小时。
学习方面……读《古文观止》总序和原序,卷一 :周文,《左传》……郑伯克段于鄢,还有季羡林《我爱天下一切狗》中,(清塘荷韵),(幽径悲剧),(洛阳牡丹)三篇文章。
家庭方面:19:15出发送儿子去单位,来回开车95分钟,75公里。
独立空间:早上游泳1500米,35分钟;晚上生姜泡脚30分钟,冥想15分钟,笔记做好,结束满满的一天,充实的一天,幸福的一天。
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