（第295篇流水帐日记)    陈正卫   自律不够他律来监督

（第295篇流水帐日记)    陈正卫  自律不够他律来监督

今天是2023年1月12日 星期四 乐山  天气 晴，

流水账日记，只要你敢写人敢看。你决定写就联系我。不会写，我教你，我的都是大白话，你来写，肯定比我好，如果写不好，就看我是怎么写的。先写，后完美。

早起第711天，每天坚持自律，每天坚持早起，每天坚持写日记，运动，阅读最重要三件事，用好见感思行复盘模板。用好137心法。

我每天都写生活中发生的小故事，希望大家喜欢看。等7年后，女儿成年，不知道她看后又有什么感想？

我的日记都是生活日记，流水账日记，记录每天的工作和与女儿的故事，我是一个平凡而简单的人，不需要过得轰轰烈烈，只需要简单平淡快乐。我已加入日记星球，007,简书每天一篇日记，每天晚上复盘当天的发生的故事。刚开始写，先完成以后再完美。欢迎大家点赞关注，非常感谢。

今天的流水账日记主要有以下几项

一：工作及生活

年底了，今天基本上没有什么事情

上午武把开出来的发票准备好，然后等业务单位的朋友过来拿发票，大家都忙于清帐，把该开的发票开出来，把该结帐的账全部结清。

另外就是前两天客户订的笔记本和打印机，今天必须要落实到位，上午准备该订货的订货，该准备的准备，明天上午要送货。

今天呢，老婆在家，女儿的事情我没有管，就等女儿自己处理。

这两个星期，我发觉我的状况不是很好，主要是学习和锻炼方面，女儿放假以后，没有去老地方锻炼，在家以后自己自律不够，管得不好自己，虽然每天日记在写，007也在打卡，美篇和简书也在同步，到时自己没有多少的进步。

今天早上呢，看了，每天件事的小米视频号，把任务定小一点，每天看两页书，做80~90个俯卧撑，每周写两篇公众号文章，简单一点，能量就慢慢提升。80~90个俯卧撑，分阶段来，早上20~30个，中午20~30个，晚上20~30个。怎样分开来，难度就不大。

我也准备把自己的目标和计划定出来，以前也说过，必须要定出来，按计划和目标执行，每天打勾，女儿也有一本自律本，但是没有严格的按计划和目标执行，看来自律不够，必须要采用他律来监督才行。

好了，今天就记录这些，也没有什么特别的事情

每天的生活就是这样，平平淡淡。不是轰轰。烈，工作嘛，做起走，生活过起走。

今天就记录这些，明天还有更好的故事，欢迎大家继续关注，谢谢。

今天写今天的所有的事情，日记，日有所记，记有所思，思有所获。

我们公司现在主营业务：监控，音响系统，视频会议系统，LED全彩，UPS不间断电源，大型网络，无线网络等。电脑办公设备销售维修等。有这方面的可以向我咨询。

感想，感悟，由感而发：

每天早上，早做规划，记录时间，做好工作计划安排

按照每天最重要的三件事，一件一件的做

见感思行”决策型模板

见：你看到了什么？

感：你有什么感受？

思：你有什么思考？

行：你接下来准备如何行动？

“见感思行”决策型模板的核心，是对看到的内容进行深度思考，然后做出决策马上行动。以后的工作按照见感思行模板来践行。

用好137心法。

1个目的，3个心法，定个7（期）