目标体重：【110斤】
历时时间：【5个月】
早上运动：【1小时】；
晚上运动：【1小时】；
饮食：早饭：2片饼干，一杯酸奶；
中饭：半碗米饭，外加肉、青菜；
晚饭：未食。
晚上没有运动今天的目标没有达成。
早上早早的起来运动的感觉还是蛮好的，会让自己一天精力充沛，不错。继续坚持。
目标体重：【110斤】
历时时间：【5个月】
早上运动：【1小时】；
晚上运动：【1小时】；
饮食：早饭：2片饼干，一杯酸奶；
中饭：半碗米饭，外加肉、青菜；
晚饭：未食。
晚上没有运动今天的目标没有达成。
早上早早的起来运动的感觉还是蛮好的，会让自己一天精力充沛，不错。继续坚持。
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本文标题：健身第【2】天 （20220628）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/odxfbrtx.html
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