最近又办了健身卡。开卡以后给了我一个手环内置RFID，到店后在前台哔卡打卡到店，用跑步机，椭圆机等有氧设备也需要刷卡。同时手机下载店面的APP。这样，我可以看到很多数据。
首先，我可以知道目前健身房里有多少人。这个信息可以随时查询，一方面我可以知道店里的拥挤程度，方便我选择合适的时间来锻炼。一方面，我会看看，早晚都有多少辛苦锻炼的人儿。
我自己锻炼产生的数据可以从量化的角度告诉我我做了哪些努力，获得了哪些成就。锻炼的时间，消耗的卡路里，跑步的距离。这些数据都是在增长，都反应了我在努力，在进步。为了让自己持续的拥有这种自豪感，我也会一点点让数据增加。从而这些数据在激励我持续锻炼。
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本文标题：数据信息对我的鼓励作用
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