医生不能让你健康。营养学家不能让你苗条。老师不能让你变聪明。禅师不能让你冷静。智者不能让你富有。教练不能让你健壮。最终,你必须自己负起责任。
救赎靠自己。
那么,我们怎么自我救赎呢?在昨天的阅读中,我们从选择做自己、选择关爱自己、选择自我塑造三个方面,去进行自我救赎。
今天继续阅读剩下的部分,选择自我成长与解放自己来完成自我救赎。
01 选择自我成长
每个人都知道个人成长非常重要,那怎么样才能实现自我成长呢?
纳瓦尔告诉我们,要运用判断力去确定什么样的环境适合自己成长,然后去创造这个环境。
举个例子,我现在周围的环境,很多人下班后就是打麻将、刷短视频消磨时间。当我意识到这样的环境不利于自己的成长,但是我又改变不了这样的环境。
怎么办,线下的圈子不好优化,那我就给自己创设一个学习氛围浓厚的线上圈子。
于是我付费学习,加入优质的社群,在社群伙伴的陪伴下,一起精进写作、阅读、反思能力,一起坚持早起、运动,实现了自我成长。
关于自我成长,纳瓦尔还建议,要去找到要学习和研究的方向,选择自己的选择,哪怕不被社会接受或者不够合适,正好可以更专心的做。
同时要坚持两条原则:
第一条原则是阅读,广泛地阅读;
第二条原则是,掌握与阅读技巧相关的数学和说服技能。
02 选择解放自己
最难的不是做自己想做的事,而是知道自己想要什么。
要解放自己,知道自己想要什么非常重要。
只有知道自己想要什么,才能找到属于自己的路,按照自己的方式去挑选、抉择、取舍。
其实,这背后反映的是一个人的价值观。
纳瓦尔说:“年轻的时候我无比珍惜自由。自由是我的核心价值观之一。”
现在依然如此。自由是他的三大价值观之一,只是现在他对自由的理解不同了。
以前我他对自由的定义是“随心所欲即自由”——想做什么就做什么,想什么时候做就什么时候做。
而现在,他追求的是内在的自由,“无忧无虑即自由”。例如,从愤怒中解脱的自由,从悲伤中解脱的自由,无须做出反应的自由,无须被迫做事的自由,等等。
我们的价值观决定着我们的行动、选择与取舍。
解放自己的核心,就是找到自己的价值观。
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