课程笔记

焦点分享774天    20201008  星期四

让自己的心静下来。

接纳自己当下的所作所为。

孩子这样做一定有他的道理，问他是怎么看的。

反馈的时候要说的少一些。都在于自己。

具体化的内容：针对来访者在意的，来访者的努力、进步、重要希望，咨询师看到更多的面向。

针对以下几个场景进行具体化：

初一的时候英语成绩很好。

我想和妈妈好好相处。

我觉得我有抑郁症。

孩子谈恋爱了。