勇敢的我，懦弱的我

“ 让我真正造成拖延的，并不是不知道为什么，也不是什么都没做，而是自己内心中那个懦弱的’我‘在拼命行动。”

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有一段时间，我认认真真总结了我所犯过的拖延症的“原因”：

第一种：忙乱，没时间，被小事情牵绊，造成大事情拖延； 第二种：完美主义，认为自己如果做不到最好，那就不用开始。

第三种：担心结果达不到预期，害怕做不好而丢面子，把拖延当成了防御机制；第四种：心态不好，容易受外部环境的影响，不专注，完不成既定目标。

现在再回过来头看，我当时所找的这些“原因”根本就不是什么原因，而是借口。

就像现在很多人会说：道理我都懂，但让我执行起来可就难了！

请盯住这个“但”字。正是这个“但”字，在知道和行动之间划出了一条巨大的鸿沟：

真正造成拖延的，并不是我不知道为什么，也不是我什么都没做，而是自己内心中那个懦弱的“我”在拼命行动。

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如果大家没理解我在说什么，那请把我的这段故事试着套在自己身上。

前些年，因为工作的缘故，我一直就有机会做公开演讲。

但也只要一想起这事，我心里总会打退堂鼓：

演讲的主题会不会不受欢迎？内容要怎么准备？时长多少久合适？

我会不会说不清楚？我的观点会有人赞同吗？中途有人提问我该怎么办？万一答不上来是不是很没面子...

正是这种"骨子里的懦弱"--害怕结果达不到预期，害怕做不好而丢面子。

让我深陷其中、一直拖延、不敢尝试。

也正是这种躲闪和逃避，让我在人生发展过程中丢失了一些机会，慢慢地成了我最大的心结。

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但也正是认识到了这点，我就有了办法。

因为事物都有正反两面，既然我的身体中有那个懦弱的“我”存在，那也一定会有“勇敢”的我蛰伏。

我要做的是充分暴露懦弱的“我”，然后通过某种触动，能把“勇敢”的我激活，让我敢于做一些自己原本胆怯的事，并且想清楚为什么我会害怕这件事。

就像有句话说得那样：一个人真正的高光时刻往往来自于面对和克服那些让自己感到恐惧的事情。

若能战胜懦弱的“我”，就如同打开了通往更高阶段的生命地图，进入一个全新的世界。

所以，我把我的写作当作反思，它会让我开始关注自己内心脆弱的东西，从而发现自己思维上的不足，找到自己本身的问题与差距。

即使反思会让懦弱的“我”感到不舒服：就好像世界上又多了一个一模一样的”我“，经常指着我脑袋说这说那，这多少让人有点难爱。

但一旦我熟悉了他，并且也愿意接受指导和改变，那么他就成了我的灵魂助手，我的成长，将会突飞猛进。

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最后，给大家分享一下我现在的一些思维方式和行为：

但凡自己再冒出“道理都懂，但执行起来就难了”的想法。

我都把它改成：既然有了想法，那我就可以先尝试着去做一下，就当是试验。

没错，就是这种逻辑：一旦行动起来了，自己有了实实在在的“体感”，可能内心中的恐惧反而就不会有那么大了。

当然，这需要我通过一次次自信的积累、一股股勇气的叠加、甚至一段段失败的锤炼，再催生一系列自我内生的变化，才能逐渐克服掉畏难和恐惧，让我能真正跨越这条巨大的鸿沟。

在这个过程中，更需要我保持一颗终身学习、积极开放的心，碰上新东西，愿意去学习，遇上新问题，愿意去尝试。