2019-11-29

1、早起6点半前✔

2、早睡23点前✘

3、家里走到公司40分钟✔

4、练字1页✔

5、画画1幅✔

6、每天看书10分钟、听书30分钟✔

7、文章输出50字✘

8、朗读文章、录制音频3篇✔

9、仰卧起坐10个✘

10、平板撑1分钟✘

11、看昨天7点的《新闻联播》✔

12、百词斩背单词15个✔

13、英语阅读一篇✔

14、泡脚✔