#文倩定投人生 健身❤️运动
健步4.98公里82分钟；
正念冥想🧘♀️15分钟；
肩颈训练20分钟；
仰卧起坐30个；
跳绳400个……
2022.11.10
为了以防万一，早上出门上班的时候总是手动打开软件。
目的就是防止到了晚上才发现没有运动数据。
没想到今天的咕咚同学十分给力，妥妥的四条运动数据，安安稳稳的记录在案。
只是，长时间加班，没有时间去健身房，公园夜跑，竟然有些想念空中瑜伽🧘♀️
只好继续坚持在家碎片化的运动，也许适合我的才是最好的。
明早继续全员核酸检测工作，大家晚安。
2022.11.09
第一，为了防止忘记捐献步数，午饭后上班就立马搞定——坚决杜绝完美主义强迫症。
第二，咕咚同学今天只吃掉了一条运动数据，不错有进步，表扬一下。
第三，今天发现要打卡的图片有点多，然后打卡必须3张图的强迫症再一次爆发。
第四，提前打卡，发现依然会被形体系的热烈健身操吸引。
第五，冥想🧘♀️之于我，还有一项功能：催眠^_^
2022.11.08
第1件事儿：今天晚上因为大家都在办公室加班，所以，没有设定闹钟去捐步，这事忘了，该打。
第2件事儿：今天是作业雨之后的点评，到现在为止还没有完成，得赶紧滚去写。
第3件事儿：咕咚同学，你今天又生吞活剥了我的运动记录，但我懒得跟你计较。
第4件事儿，请允许我唠叨一下年底日常，请问谁把我加班的时间还给我？！
第5件事儿，临睡之前记得感恩哦^_^
定投健身
作者：李文倩❤️007不写就出局，第252班长；全民写作推广大使；头条黄V认证作者；得到顶尖学分881分
笑来老师定投人生课堂践谍群成员，每天践行：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……
读书之后的写作，锻炼之后的冥想。
想要成长的你，欢迎留言连接。
让我们彼此赋能，共同成长！
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