经常听人说饿过头会得胃病，其实饿过头不是得胃病的原因，你想想什么人最有可能饿过头呢？
001 见
那些工作经常很焦虑、很忙碌、很着急的人往往会紧张，很忙乱的状态下饿过头。而焦虑着急引起的应激反应才是胃病的根源。
在焦虑着急的过程中，身体需要分泌应急荷尔蒙，医学上称为肾上腺素。而蛋白质、维生素B族，维生素C，矿物质，不饱和脂肪都是参与合成肾上腺素所需要的原材料。
002 感
所以身体在应急的时候就把胃粘膜调取，拆东墙补西墙，用来制造应急荷尔蒙。如果你不断的出现这种状况，胃粘膜就来不及修复而不断得被拆，最后被拆到难以承受各种食物消化吸收的功能。胃粘膜会受损，受损完就会溃疡，溃疡完就会胃穿孔甚至胃癌。其实那些真正得胃病的人，基本上都易着急、焦虑。
003 思
消化内科医生处理胃病的方法大部分是用降酸药，降酸药可以减少胃壁的刺激，使胃的疼痛感减少。但事实上，那个受损的胃壁却没有修复。
004 行
胃病第一关键是进行三天到七天的流质饮食减轻胃负担；并提供四到六勺以上的蛋白质粉来帮助胃粘膜有足够的原材料修复；提供不饱和脂肪比如小麦胚芽油E、卵磷脂、亚麻籽油这一些营养物质，从而帮助胃壁的整个修复过程。另外在生活中要保持乐观积极的心态，切忌焦虑生气！
如果你愿意，试试看，你的胃病一定能慢慢“养”好。
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