咨询约练感悟

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第1874天2023—8—2

约练挑战第27次，总691次

角色：咨询师

        这是一次持续的咨询，我做的是咨询师角色，在这次咨询中，我感悟最深的是：

1.进入来访者的脉络：来访者老师文学素养极高，语言优美，描绘生动细腻，咨询师也要进入这种优美的意境，与之同频互动，这样咨询师和来访者的关系可能会瞬间拉近。

2.未知的态度：来访者所说的一些词语的含义在他的脉络中可能有其独特的意义，咨询师不去妄加猜测，带着好奇和未知的态度去探讨这些词语的含义，多理解和接纳。

3.欣赏之心：咨询师要有一双发现美的眼睛，有一颗欣赏来访者的心。

约练挑战第28次，总692次

角色：咨询师

        认真倾听，共情理解是咨询师的基本功，听到还要听懂，对咨询师是一种挑战。如果没有听得太明白，就要去不断澄清，相信来访者是解决自己问题的专家。

        在咨询的最后十几分钟，咨询的节奏有些快，时空对话转换太快，来访者有些不舒服。中间要添加一些过渡的问句，慢慢去问，让来访者不断觉察，能走到哪里是哪里，顺势而为，不能着急，慢慢来。

约练挑战第29次，总693次

角色：观察员

        这是一次相对来说时间较长的咨询约练，来访者老师聊的是自己所遇到的一些困境。

        我感觉咨询似乎陷入了一个瓶颈，找不到突破口。接下来的咨询是不是要走进来访者内心，去看一看何以会有这样的情感，自己真正在乎的是什么。