最近遇到很多让自己焦虑不安的事情，主要是一些突如其来的以前没有经历过的，不知道怎么解决的事，产生一种失控感。
最后几乎每件事情都完美解决了，都成为了过去，之前的焦虑好像没有必要。
很讨厌焦虑的感觉，开始思考能不能完全摆脱掉焦虑，理论上是可以的，因为焦虑并不能产生什么好的作用，碰到问题我们只需要按照我们的方法论去分析问题、解决问题就可以了。平静状态下，达到这个境界非常简单，但是等问题真正来临，很快就会方寸大乱，焦虑从天而降。
难道人活着就一定摆脱不了焦虑吗，权高位重的人肯定焦虑更多，那拥有很多财富的人呢，看看马云等人的公开演讲也能发现，他们也会焦虑，而且可能比普通人更严重。出家人四大皆空，不追逐名利，那应该不会焦虑吧，请教了一个寺庙的主持了尘师父，她说出家人也摆脱不了焦虑。
其实仔细一分析就可以看清楚，焦虑是一定存在的，追求平静的生活是没用的，生活越平静，越小的事情就能让你产生焦虑，不如选择波澜壮阔的生活，小小的涟漪我们才不会放在心上。之前在一本书中看过一句话写的很好：成功比失败好，失败比平庸好。
摆脱不了焦虑，那我们只能任凭焦虑在自己心中肆虐吗，当然不是，摆脱不了但是我们可以想办法减少焦虑，正确看待焦虑，甚至是利用焦虑。
卡耐基在书中写过，我们应该为未来考虑并做准备但是不应该为未来焦虑，开始觉得挺有道理的，但是后来发现根本做不到，困难挫折来了，焦虑就来了。但是有些方法还是有用的，比如告诉自己，今天就算再难过，明天也会准时到来，每个人有适合自己的类似的一些自我安慰的话，可以用一用。不过最好的办法还是让自己强大起来，年轻的时候就多去尝试，多去经历挫折，以后在别人那里会产生焦虑的事情，在你这里就不值一提了。
那些杀不死你的终将使你更强大，以后产生焦虑的时候，应该高兴才对，因为你又要升级了。
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