前阵子回了趟老家，与多年未见的高中同学进行聚会。十多年未见，真是弹指一挥间，大家除了感叹时光的无情之外，更多则是惊叹彼此容颜的改变。
十多年前的我们，黑发飞扬，身姿如玉。
男生清瘦劲挺，女生肤如凝脂，个个脸上都自带苹果肌。
然而十多年后，岁月真真实实的在你、我、他身上，生根落地，落地开花。
你想忽视掉眼前的白发，可是那根根白发却晃的让你闪神；你想无视那飞舞的皱纹，但漾开的笑容却总是伴随着起伏的纹路；你想掉头去看他斜背的名包，然而却总是一眼先看到他隆起的肚腩。
岁月从不爽约，但我们却不约而同的老了！
印象最深的还是曾经的班花与班草。
当年的班花一张瓜子脸，清丽出尘，妩媚天成，身姿堪比黛玉，娉婷如弱柳扶风，而如今，却是膀大腰圆，少女的灵秀早已螁尽。
以前的班草，剑眉星目，腰细腿长，但如今却是个面目臃肿，下巴有三层，肚腩壮硕的家伙。
相反，以前很不起眼的小a同学倒是让人惊艳。
小a念书的时候，面目平凡，身材瘦弱，乏善可陈。但如今的他，身材结实精壮，轮廓分明，生活幸福，事业有成，状况之好令人惊叹。
为何惟独他能保持这么好的状态呢？其实也并没有甚么特别秘诀。
只是长期的运动加上严格的自律罢了。
从高中起，他每天会进行跑步或快走，近几年来晚餐更是绝不沾淀粉。长期的运动加自律，一年也许没有甚么差别，二年也许有些不同，但十年的话，就是完全是两种不同的人生了！
但我们自己呢？
少吃一餐晚饭都要死要活，少一吃次肉都心有不甘，不要说长年累月的运动，连偶然的走路都极力避免。日日复月月，月月复年年，我们就逐渐变成了那个面目模糊，轮廓臃肿的大叔与大婶了。
某位明星说，你身上的每一块赘肉都是你懒惰的明证，你身上的每一处臃肿都是你放纵的回报！
说的一点也没错，越自律的人，才越美丽！
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