叶子姑娘的自律100天挑战（29）

挑战目标：1.每天睡7-8小时；

                  2.每天写150-200字的东西；

                  3.25天学会八段锦；

                  4. 25天学完KK音标；

【2019.02.11「自律挑战」Day 4/25  第二阶段】

【目标完成度】

1. 昨晚睡眠时间大于8小时，其中深睡时间不足2小时！天气太冷，赖床时间过长！

2.今天没有看文献，只是总结过去看过的资料，就写1000字左右的作业！

3.八段锦学习

今天有客人来，一直在忙，白天没有时间学习！

4.KK音标

夜晚学习了微信总结文章：发音课总结 3 - [æ] [ɛ]。

【其它】

新习惯的培养有些脱节，主要是天气太冷，伸不出手，另外春节亲朋好友太多，耽误了太多的时间和消灭了太多的主动性、积极性！

叶子姑娘的自律100天挑战（29） 叶子姑娘的自律100天挑战（29）