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最近被“便秘”问题困扰，那种欲拉却拉不出来的感受让人身心俱裂，被一坨屎硬生生地琢磨得张牙舞爪，痛不欲生。
拉大便，作为最原始的身体输出的形式之一，也是生存的本能之一，之所以这么难输出，追根溯源，便成了输入的问题。
对输入的一通研究，把三天前开始的吃食全部挨个遍细数了下，琢磨着，到底谁是元凶呢。最后得出，食物种类，身体状况，情绪状态，天气变化，睡眠时间等都是导致便秘的原因，但罪魁祸首便是饮食，火锅，麻辣烫，热带水果……少的可怜的蔬菜和性温水果，可见输入不当的下场直接导致输出困难。
由原始的吃-拉，输入-输出这一直线思维模式的导向下，让我联想到在日常学习生活工作中，输入远比输出来得简单。
比如，我很佩服那些喜欢读书的人，而且能在有限的时间里读巨多的书，一年读上几十上百本，太牛了。曾经也尝试着一个月看四本书，几个月下来，也啃了十几本，朋友圈一晒，得几个“赞”，也自我感觉良好，甚至飘飘乎了。但是热度过去，沉静下来后认真思考，其实读书仅仅作为一种感受，那是愉快的，亦是享受的。最为知识输入的一种方式，简单易行，跟着作者情节变化喜怒哀乐，享受当下的乐趣，读者和作者化为一体。但是这种乐趣终究是短暂的，掩卷结束后，仍然一片迷茫，作者说的那些事，很多自己也能感觉到，也能体会到的。
恍然大悟后，深刻检讨得出：我这是典型的“用战术上的勤奋掩盖战略上的勤奋”。首先在选书上，本能的惰性让我倾向于选择鸡汤类，励志类，推理类，职场类等不用思考的书籍。这类书，在阅读的时候，重在感受，不需要深入思考，顺着作者的思路，沉静其中，读到高潮，身临其境，仿佛与故事中的主角融为一体。这类书，容易上瘾，仿佛有一种魔力，支使着你，读完一本想再读一本。当然书中也不乏经典桥段和作者深厚的文字功底。这类书，要读，但不能多读，更不能是你所读的书中的全部。
在日常生活中，比输入更重要的是输出，只有将学到的东西，比如看书，看电影，与人交流，听大咖讲课等，只有在输入这个前提下，在原有知识水平的基础上，经过大脑整合加工，在恰当的时机进行输出。所有输入-输出贵在应用，输入的东西经过发酵，增大后输出到一定的领域，并发挥它的作用，解决问题，创造价值。
仍然以读书为例，我会将各种书进行分类，搭配。管理类，专业类，娱乐类，励志类等，其中专业类的需要全身心投入，看完后还要在脑子里过一遍，思考总结，并应用到工作中，非常实在的解决问题。这类书读起来比较费脑子，读累后，我会翻几页推理小说解解乏，瞬间疲劳烟消云散。
而在夜深人静的时候，我倾向于管理类的书籍，如时间管理，自我管理等，必要的时候做好笔记，认真体会，一点一点地渗透到日常工作中。至于育儿类书籍，我喜欢在休息天，专门安排时间来看，根据孩子的现状有选择性的看书，一本书包括的干货真正值得看的其实只有一部分，更何况育儿书籍只是一个参考，自己的孩子自己最了解，主要还是需要麻麻们自己的智慧去对付。
其他励志，娱乐性质的，则安排在排队，等车，大量工作后的时候，或者烦躁，疲劳的状态下，这类书唯一的好处就是不用过脑子，眼睛扫过去就明白了，偶尔还会起到兴奋剂的作用。
这样一来，对输入的源头进行控制后，便有了充足的时间进行思考，回味，输入不再是简单的占为己有，输入是一种选择后的产物，正是有了合适的输入，在面对问题的时候，才有可能迅速输出，达到解决问题的效果，或者对自己的日常生活工作带来灵感。
所以不光看书是这样，看电影，听讲座，上课，参加活动，与优秀的人互动，甚至是听取他人的意见都是一种输入，而这些输入的东西需要经过脑回路的千锤百炼，成为另一种形式的生产力，创造出价值，这便是输出的力量，非常赞同“学了不用等于白学”的观点，学是一种输入，用是一种输出。
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