三仙儿，《人体复原工程》前三篇实践感悟

这段时间一直很忙很累，有点透知的感觉。读书之后学了一些小妙招，比如睡眠不好，消化不好，感觉有胀气，敲敲胆经，按照书上说的，由上至下，一下一下轻轻敲打，两侧同时进行，每天五分钟，倒是没感觉裤腿松了，可我感觉睡眠好啦。早睡早起白天精神足。吃饭速度降下来之后感觉吃点食物就饱啦。每天敲打膻中穴，刚开始很疼很疼，自己下不去手，三天之后就不疼了，还有点上瘾。