今天是营养豆浆打卡第30天,打了一个薏仁浆。
做法挺简单:
取一杯(豆浆机自带)薏仁,淘洗两遍,倒进豆浆机桶里,加水到800毫升处,盖上机盖儿。接电源,按“干豆”键,豆浆机开始工作,二十几分钟后,豆浆机停止工作鸣叫报警,“干豆”键灯闪,拔掉电源,打开机盖儿。薏仁浆倒入碗中,晾凉就可以喝了。





配上自己炒的米粉,美美的一顿晚餐。
薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,用薏仁粥有一种怪怪的味道,打成浆子,味道还不错。
今天是营养豆浆打卡第30天,打了一个薏仁浆。
做法挺简单:
取一杯(豆浆机自带)薏仁,淘洗两遍,倒进豆浆机桶里,加水到800毫升处,盖上机盖儿。接电源,按“干豆”键,豆浆机开始工作,二十几分钟后,豆浆机停止工作鸣叫报警,“干豆”键灯闪,拔掉电源,打开机盖儿。薏仁浆倒入碗中,晾凉就可以喝了。
配上自己炒的米粉,美美的一顿晚餐。
薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,用薏仁粥有一种怪怪的味道,打成浆子,味道还不错。
本文标题:薏仁浆
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oemnfctx.html
网友评论