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作者: 会溺水的海绵 | 来源:发表于2018-12-22 21:27 被阅读0次

【起床时间】:6:20

【今日空腹体重】:53kg

【早餐】:白粥、千层饼、鸡蛋

【中餐】:一份水饺子

【晚餐】:两碗饺子,两碗汤圆

【加餐】:饼干、苹果

【喝水量】:450ml

【运动量】:没有

【今天的心情】:良

【今天的收获】:冬至快乐

【今天的不足】:

【我的减脂/读写目标】:每天阅读两个章

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