中原焦点团队 孟雁 1221天 2022年1月10日 星期一
今天复盘初级课内容尊重与希望，我们都认为从小就被教育尊重别人，这还不会吗？我很尊重他人啊，很有礼貌，说话用敬语，但是这里的尊重你不一定能够做到。
焦点解决里所说的尊重，是你把对方当做一个独立的个体，确认他的知觉，他怎么想的，他怎么看的，他打算怎么做？他什么样的感受？
很大的可能是他说出来的这些和我们的价值观不同，我们会有潜意识里的评判，就可能替对方做决定，偷走他的声音，或者更多的表达自己的东西，或者用隐喻或者含沙射影想影响对方，这些都不算尊重，尤其是我们说的话太多的时候，你就要察觉了，你确认对方的知觉了吗？你说这些内心想要干什么？
比方我今天下课想和儿子聊聊，先是尊重的问他有时间聊聊吗？他回复我想聊什么？这句话也让我反思，我想聊什么？我内心想要的是什么？还是想聊聊他的打算？如果他的打算和我的预期不一样，我会怎么样？我能不能过做到接纳他的知觉？好像还没有底气，所以此时我不容易做到真正的尊重。
我能不能把他当成一个完全独立的个体，在他的生活中他做出他的选择是有理由的，在他的文化背景下，和你不一样的观点，也有他的道理。
唉，语言层面是知道的，但是身体却很难做到，刚才少爷主动打过来，说到不舒服，就聊到奥密克戎，儿子很快说到国外的严峻形式，我内心马上想到这小子就是不想出去，很明显两个人的观点不同，我内心的感受是不舒服的，难以接受他的东西，总觉得他想的太偏激，有些片面，他极力表达着自己的观点，我明显感觉到他内在想表达的，但是做到接纳真的很难，只有先冷静冷静，接住他的情绪。然后确认他的知觉，他不想出去，想考研，也在努力。。。操作失败，还得琢磨。
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