做事没成效的时候，无论你再怎么自律，人们并不会承认。有成效的时候，无论你是不是真自律，人们都硬要说你自律。这就需要去找你内心的自由，做你自己愿意做的事情。
谈谈自己，关于减肥
自己在老家的时候，身高159，高中时峰值体重却有106斤。当时印象最深刻的触动就是，我表舅带着他身材纤细的广州女朋友回家探亲，让我很是羡慕。（表舅妈那会长得很像大s，因为表舅那会特别迷流星花园）
在高中我曾一度尝试过红薯干减肥，吃到月经都不来了，也才减肥三斤。
之后我来到了广州读书。第一年开始就100斤以下。之后在大学时期保持在93斤左右。最瘦的时候是90斤。
那么我是如何减肥的呢？
其实我根本没刻意减。
首先广州本身气候就非常湿热。天气一热就不怎么想吃饭，而且一出汗就特别消耗能量。
其次来到广州我主食都以米饭为主。（淀粉易胖应该是大家公认的吧）。
第三：晚上基本上以少油青菜为主，而且尽量不熬夜。（一晚睡就容易吃宵夜了）
第四：一定要适度放纵自己。比如：下午活动量够的时候，给自己适当奖励小蛋糕和奶茶。
最近这段时间放了寒假，发现呆在家里吃饭学习，容易发胖。于是我把自己的食物都换成了粗粮面包和气泡水。同时在白天尽量到附近咖啡厅学习，刺激自己多活动。
然后继续该吃吃该喝喝，身体健康，体重也没有增加了。
关于每日一画
每天画画已经有一年多了，刚开始可能就是疫情时期无事可做，画着消磨时间。后面就是完全自己戴着耳机听着音乐，沉浸在自己的世界里画着很爽。现在就想着怎么突破，画出自己内心想传递的情感和风格。一切顺其自然的发生着...
真没啥自律的难受感，因为自己更加确知想要什么样的人生了吧
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