1.人生充满苦难。（认清事实，比盲目的乐观，更容易积极的活下去。）
2.一个人越是诚实，保持诚实就越是容易。（同理，生活越简单，消灭欲望就越容易。）
3.必要的生气，可以使我们更好的生存。（哎呀，好久没生气过了，是要被世界淘汰了吗~）
4.为了放弃，首先必须拥有某种事物，你不可能放弃从来没有的事物。（所以王夷甫说阿堵物是逸事，释迦摩尼出家是大智慧。）
5.爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。（意味着，如果要爱了，就做好打破自己人生地图的准备，妥协/接纳/创造，痛苦不可避免。多少悲剧，都是来源于放弃自我，或者强迫对方放弃自我，用我，或者你，替代了我们…）
6.婴儿出生最初七个月，还无法分辨自我和外部世界的界限。（雷电交加的日子，我喜欢挥挥手，感觉自己挥手劈下雷电;暴风天我喜欢大口呼吸，想象自己吹昏了这片天地;哪怕是电梯开门，我都要做个开门的动作，像我有开门的魔法。时间流逝，我却选择停在七个月，做个宝宝…）
7.他们一厢情愿，把自我牺牲当成是真正的爱，一生都在追求某种道德的优越感。（说的非常对，无论是最初的暗恋，还是后续感情里自虐式的溺爱，都不自觉的追逐优越感。一句话说的好，在道德的高地站久了，不冷吗？）
8.勇气，不意味着永不恐惧，而是面对恐惧也能坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。
9.人生就是一种冒险。（青春期之后，生活中的冒险就越来越少了，现在的阴郁，应该极大的源于平淡。失去的十年~）
10.感谢那些教会，有了他们，才让我们这些心理医生在职业上更有保障。（我们没有那么强大的教会，但是有强大的传统，女德，国学班，弟子规，新私塾，灌输多少与现代社会格格不入的糟粕。可怜我们还没有发达的心理干预体系~）
11.我们往往知道是什么原因导致我们生病，却很少了解是什么原因让我们保持健康。（是的，从复杂性来看，人生病早夭才是正常的，可是大部分人都能活过来，生命的奇迹~）
12.serendipity（不期而遇的好运~）
13.依照我们对宇宙的认识，进化的过程并不可能发生。（作者这个观念应该也是对进化的误读，并没有进化，人类的生存策略也不比病毒高等。只有演化，自然选择下的适者生存而已。）
14.并非所有的恐惧都等于懒惰，但大部分的恐惧却与懒惰有关。（做新人是最难的，克服自己的懒惰，真让人筋疲力竭呢！）
15.决定治疗成功与否的关键，在于病人是否有“成长意愿”。（再好的医生，救不回放弃求生的病人，再好的老师，教不会无意进取的学生…）
16.我们当中的多数人，渴望摆脱束缚和乏力的状态，但是，成年人应当承担的责任，却让我们感到乏味乃至恐惧。（我们害怕承担责任，宁可把生命的重要抉择，交给鲁莽的其他人。温顺的龟缩在羊群里，让一条狗指挥方向…）
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