生活是现实

    211应届研究僧，处于秋招阶段的我不知为何，也许是压力，也许是焦虑，当然单纯失眠也许可能，在凌晨四点醒来。

    开始秋招才明白自己有多少能力缺失，原本以为秋招拉开帷幕，自己会像旋转的陀螺一样马不停蹄。事实却是参加几场大公司的内推笔试均被pass，目前申请的公司连简历筛选都是一大难关，是的，我就是这么不优秀。来到京城的我沉迷于欢乐，选择逃避现实，忘记了自己在生活，生活就是现实。现实中，像战士一样勇往直前，理性看待挫败感，用心认真准备秋招内容。

    对待情绪，尤其是负面情绪，除了对抗与压制，我们也可以选择先接纳。接纳情绪，并不会让我们变得软弱无能。不论欢乐还是忧伤，兴奋还是焦虑，它们都是我们身体的一部分。曾经的经历与彼时的心情，都会成为我们回首时可贵的体验。换一个角度，负面情绪可能也在为我们提供深刻内观与自省的机会，让我们得以探索内心的丰富程度。所以，要学会接纳情绪，并好好体验它。

    所有的喜怒哀乐都是自然的，我只有接纳它们，才能更好地进行情绪管理，也才能实现一个更好的自己。